Bạn hãy bổ sung bài thuốc trị táo bón bằng nha đam vào trong tủ thuốc của mình nhé

Công dụng của nha đam

Thanh nhiệt:

Nha đam là liều thuốc tự nhiên có khả năng giải độc cơ thể Trong trường hợp bạn thường xuyên ăn đồ nóng thì việc bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần sẽ giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả.

Hỗ trợ tiêu hóa:

Tách lớp lá bên ngoài, sau đó dùng muỗng lấy phần gel của nha đam Dùng vài muỗng này có thể giúp giải quyết các vấn đề về táo bón do nha đam giúp đưa các vi khuẩn cần thiết vào ruột kích thích nhu động ruột, qua đó trị táo bón Nha đam còn có tác dụng giảm cân và tăng khả năng miễn dịch.

Vì mất khá nhiều thời gian để tiêu hóa nha đam sử dụng hết năng lượng nên dễ giúp giảm cân Nước ép nha đam còn giúp điều chỉnh hệ miễn dịch của cơ thể và giúp giải độc vì nó chứa nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng.

Tăng cường sức đề kháng:

Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Tác dụng xổ, nhuận trường:

Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan điều kinh của Nha đam.

– Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan

– Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.

– Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.

Cách sử dụng nha đam:

Từ lá nha đam, bạn tách bỏ lớp lá bên ngoài lấy lớp lõi của nha đam (như một lớp thạch) và ăn vài muỗng này. Nha đam giúp đưa các vi khuẩn vào kích thích nhu động ruột, chữa trị táo bón

Ngoài ra, nha đam còn giúp bạn giảm cân tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Nước ép nha đam giàu chất oxy hóa giúp giải độc cơ thể Hơn nữa uống nước nha đam mỗi ngày còn giúp làm đẹp da Hàm lượng lớn collagen trong nha đam giúp phòng ngừa lão hóa và phục hồi da.

Khi bị bỏng, bạn lấy gel nha đam bôi lên vết thương nhiều lần trong ngày sẽ giúp nhanh khỏi vết bỏng và vết thương.