Xương chắc khỏe hơn vào mùa hè nhờ ánh nắng mặt trời

Qua theo dõi số ca nhập viện và điều trị ở BWH cho thấy, một nửa phụ nữ sau mãn kinh nhập viện bị gãy xương hông thuộc về nhóm có có nồng độ vitamin D thấp. Nguy cơ gãy xương hông ở nhóm mãn kinh đang có chiều hướng gia tăng, cao hơn cả số ca tử vong của ba căn bệnh nan y là ung tư vú, buồng trứng và ung thư tử cung gộp lại, trong đó tỉ lệ tử vong trong năm đầu tiên sau khi bị gãy xương hông tăng tới 24 %. Theo các nghiên cứu được công bố trên tạp chí chuyên ngành JAMA của Hiệp hội Y khoa Mỹ đều khẳng định điều này, và khuyến cáo mọi người nên bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng và ăn uống dưỡng chất này có nhiều trong pho mát bơ bơ thực vật kem sữa tăng cường, cá, sò và ngũ cốc

Xương chắc khỏe hơn

Nhiều công trình nghiên cứu nổi tiếng đã chỉ ra những mẹ bầu chăm phơi nắng vào mùa hè sẽ đẻ con cao lớn hơn và xương chắc khỏe hơn so với những mẹ đẻ vào mùa xuân hay mùa đông.

Các nhà nghiên cứu cho rằng lý do chính nằm ở sự kích thích hàm lượng vitamin D từ ánh nắng mặt trời loại dưỡng chất kết hợp với canxi trong việc hình thành và phát triển xương khớp Theo đó, những bé được sinh ra vào cuối mùa hè và đầu mùa thu thường có xương to và chắc khỏe hơn, làm nền tảng để các bé phát triển khỏe mạnh hơn khi trưởng thành.

Chiều cao tốt hơn

So với các bé sinh vào mùa đông, những đứa trẻ mùa hè lớn lên sẽ có chiều cao và sức khỏe tốt hơn, WebMD đưa tin.

Dựa trên dữ liệu của 450.000 đàn ông và phụ nữ Anh, các nhà khoa học từ Đại học Cambridge đã phát hiện trẻ sinh vào mùa hè nặng hơn một chút so với trẻ sinh vào mùa đông. Các bé ra đời vào tháng 6, tháng 7 và tháng 8 đạt chiều cao tốt nhất khi trưởng thành. Trẻ em gái sinh vào mùa hè có xu hướng dậy thì muộn hơn, nhờ vậy có sức khỏe tốt hơn ở tuổi trung niên.

So với các bé sinh vào mùa đông, những đứa trẻ mùa hè lớn lên sẽ có chiều cao và sức khỏe tốt hơn

Các nhà nghiên cứu nhận định sự tiếp xúc với vitamin D khi trẻ mới chào đời có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.Trưởng nhóm tác giả là tiến sĩ John Kerry cho biết, ngoài các yếu tố như tuổi tác và sức khỏe cha mẹ, tháng sinh có thể cũng tác động đáng kể đến trẻ sơ sinh Tuy vậy, cơ chế ảnh hưởng còn chưa rõ ràng và cần thêm nghiên cứu trước khi đưa ra kết luận chính xác.

Trẻ ít còi xương hơn?

Còn trên thực tế, các chuyên gia sản - nhi cho biết, tỷ lệ trẻ sinh vào mùa hè mắc bệnh còi xương thường ít hơn trẻ sinh vào các mùa khác vì các em bé này có nhiều cơ hội tiếp xúc với ánh sáng mặt trời qua việc tắm nắng - nguồn bổ sung tới 90% nhu cầu vitamin D trong ngày.

Tuy nhiên, các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Hiện chưa có một nghiên cứu nào đủ cơ sở rõ ràng để khẳng định trẻ sinh mùa hè sẽ thông minh hơn. Vì vậy, các bà mẹ nên để việc sinh con thuận theo tự nhiên, không nên chọn sinh trong "mùa đẹp" sẽ dễ tạo áp lực cho bản thân và điều đó không hề tốt cho cả mẹ và bé