5 xu hướng về sức khỏe làm lãng phí thời gian của chúng ta

Làm sạch tai bằng nến

Trong cách làm sạch tai này, bạn lấy ống vải được ngâm trong sáp nến, đưa vào trong tai và đốt lửa ở đầu còn lại để loại bỏ ráy tai Mọi người thường nghe thấy điều này sẽ tạo ra sự hút chân không để kéo hết những thứ bẩn thỉu ra khỏi ống tai như sáp tạp chất và các độc tố

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy cây nến không tạo ra hút chân không, cộng với cơ tai không cho phép các bệnh nhiễm trùng hoặc các tạp chất được "lôi ra". Hơn thế nữa, làm vậy bạn có nguy cơ bị bỏng và thủng màng nhĩ

Tránh thực phẩm biến đổi gen

GMO là viết tắt của “thực phẩm biến đổi gen Thực vật như ngũ cốc và đậu nành có thể được biến đổi gen để phát triển nhanh hơn. Nhiều người lo ngại về sự an toàn của nó cũng như chưa có nghiên cứu dài hạn nào cho thấy chúng an toàn 100%, nhưng đồng thời cũng không có bằng chứng là nó độc hại.

Nếu bạn muốn tránh chúng, bạn thường tìm kiếm thực phẩm với con dấu không biến đổi gen trên bao bì. Nhưng bạn nên biết rằng nhiều công ty sử dụng mác "không biến đổi gen" như một mưu đồ tiếp thị. Bạn vẫn sẽ phải đọc nhãn dinh dưỡng và thành phần trong danh sách để xác định đó là một lựa chọn tốt.

Thuốc Placenta

Sau khi sinh, một số bà mẹ mới nhận được những viên thuốc làm từ nhau thai để tăng cường năng lượng, ngăn ngừa trầm cảm sau sinh tăng sản lượng sữa và hoóc môn cân bằng. Nếu bạn nghĩ kĩ, thì hãy biết rằng không có cơ sở khoa học nào cho thấy tiêu thụ nhau thai sẽ ngăn chặn các biến chứng khi sinh con hay trầm cảm

Chắc chắn, có những người phụ nữ nói rằng nó tốt nhưng không ít người khác nói rằng những viên thuốc khiến triệu chứng của họ tồi tệ hơn.

Giác hơi

Việc điều trị theo phương pháp Đông y cổ xưa này có liên quan đến những chiếc lọ thủy tinh nhỏ được đặt trên da và tạo ra lực hút chân không. Nó phá vỡ mạch máu dưới da để lại vết bầm tím Việc này được cho là để kích thích lưu thông máu và kích vào hệ thống bạch huyết của bạn để giúp loại bỏ độc tố.

Tuy nhiên, mạch máu và hệ thống bạch huyết của bạn không thực sự kết nối theo cách này, vì vậy nó sẽ không giúp loại bỏ độc tố. Có một số nghiên cứu cho thấy giác có thể có một số tác dụng không tốt .

Chế độ ăn uống theo nhóm máu

Đây là chế độ ăn uống dựa trên ý tưởng rằng tùy thuộc vào nhóm máu của bạn, bạn sẽ có các loại thực phẩm phù hợp hơn để ăn và bạn nên tránh những thức ăn dành cho các nhóm máu khác.

Ví dụ, đề nghị các loại thực phẩm có thể tốt cho bạn là các loại rau xanh và trứng nhưng bạn phải kiêng ăn sữa và cà chua Việc ăn kiêng này rất hạn chế dinh dưỡng và phức tạp nên nó rất khó khăn để có thể duy trì. Chưa kể không có ở cơ sở khoa học nào ở sau nó.

Nếu bạn muốn giảm cân bạn nên thay đổi thói quen hàng ngày của mình như ăn nhiều loại rau và bỏ bớt chất béo.