Bệnh hen suyễn, thần kinh là những tác nhân gây ra mất ngủ

Những vấn đề tiền bạc, công việc sức khỏe gia đình có chuyện buồn có thể gây ra hiện tượng mất ngủ Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài mà những chuyện này đã hết thì họ vẫn tiếp tục bị mất ngủ.

Vấn đề tâm thần dẫn tới mất ngủ

Về cơ bản các vấn đề về sức khỏe tâm thần đều ảnh hưởng tới giấc ngủ Các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường gặp như:

- Rối loạn tậm trạng do trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực

- Rối loạn lo âu: sợ hãi căng thẳng sau chấn thương.

Có vấn đề về sức khỏe

Giấc ngủ bị rối loạn do cơ thể gặp phải những vấn đề sức khỏe như:

- Bệnh tim

- Bệnh hô hấp: phỗi tắc nghẽn hen suyễn

- Bệnh thần kinh: parkinson, alzheimer

- Vấn đề hormon: tuyến giáp hoạt động quá mức.

- Vấn đề về sinh dục tiết niệu: chứng tiểu đêm tiểu không tự chủ tiền liệt tuyến mở rộng.

- Bệnh khớp: chân tay buồn, nhức mỏi,…

Lạm dụng ma túy và chất kích thích

Rượu và lạm dụng ma túy nicotine và uống rượu quá nhiều caffeine (có trong trà đồ uống năng lượng, cà phê) cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tác dụng phụ của thuốc

Có một số loại thuốc điều trị gây rối loạn giấc ngủ như: thuốc chống trầm cảm thuốc động kinh, thuốc điều trị cao huyết áp thuốc kháng viêm thuốc điều trị bệnh hen …

Khi mất ngủ người bệnh phải tìm xem nguyên nhân gây mất ngủ của mình là gì để có hướng điều trị. Cần tránh suy nghĩ nhiều, làm việc và nghỉ ngơi điều độ cũng chính là phải giáp quan trọng giúp người mất ngủ điều trị căn bệnh này.