Tiểu không tự chủ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Tiểu không tự chủ là gì?

Tiểu không tự chủ hay còn gọi là chứng són tiểu tức là tình trạng mất kiểm soát tiểu tiện hoặc hiện tượng rỉ nước tiểu ngoài ý muốn gây trở ngại trong sinh hoạt và mất tự tin cho người bệnh.

Tiểu không tự chủ hay gọi là chứng són tiểu

Triệu chứng tiểu không tự chủ

Tiểu không tự chủ chia làm các loại như sau:

- Stress: Mất nước tiểu do gây áp lực tress vào bàng quang khi ho hắt hơi cười hay làm việc nặng…

- Không tự chủ cấp bách: Đây là một thôi thúc mãnh liệt đột ngột đi tiểu, tiếp theo là mất không tự nguyện của nước tiểu.

- Không tự chủ tràn. Nếu thường xuyên hoặc nước tiểu dribble liên tục, có thể không kiềm chế tràn, mà là một việc không thể để trống bàng quang.

- Hỗn hợp không tự chủ: Nếu có những triệu chứng của nhiều hơn một loại tiểu không tự chủ chẳng hạn như không tự chủ căng thẳng và không tự chủ cấp bách, gọi là không tự chủ hỗn hợp.

- Không tự chủ chức năng. Nhiều người cao niên, đặc biệt là người trong nhà điều dưỡng, trải nghiệm không tự chủ đơn giản chỉ vì suy giảm về thể chất hoặc tinh thần

- Không tự chủ toàn bộ: Dùng để mô tả liên tục bị rò rỉ nước tiểu trong ngày và ban đêm, hoặc định kỳ không tự chủ rò rỉ của khối lượng lớn nước tiểu

Nguyên nhân tiểu không tự chủ

- Tiểu không tự chủ tạm thời: thực phẩm hoặc đồ uống có thể gây tiểu không tự chủ tạm thời như rượu bia, đồ uống có gas, caffeine…

- Mất nước

- thuốc như thuốc trợ tim thuốc huyết áp

- nhiễm trùng đường tiết niệu  

- Hiện tượng táo bón

- Tiểu không tự chủ kéo dài

Biến chứng

- Vấn đề về da: Tiểu không tự chủ (kiểm soát) có thể dẫn đến phát ban nhiễm trùng da và vết loét (loét da) từ ướt da liên tục.

- Nhiễm trùng đường tiểu

Phương pháp điều trị tiểu không tự chủ

Quản lý chế độ ăn uống: Có thể nên cắt giảm rượu bia cà phê và các thực phẩm có tính axit

Vật lý trị liệu: Bài tập cơ sàn chậu. Những bài tập tăng cường cơ vòng niệu và cơ sàn chậu – các cơ bắp có thể giúp tự chủ 

Ăn uống lành mạnh và có chế độ tập luyện phù hợp

Phòng tránh chứng tiểu không tự chủ

- Duy trì cân nặng ổn định, không nên để tình trạng thừa cân hoặc béo phì

- Không nên hút thuốc lá vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt lên bàng quang

- Thực hành bài tập Kegel

- Tránh các chất kích thích bàng quang như rượu bia đồ uống có cồn caffein…

- Chế độ ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa chứng táo bón và nguy cơ tiểu không tự chủ

- tập thể dục Vận động cơ thể làm giảm nguy cơ phát triển không tự chủ