Những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Ăn gì để chữa bệnh trào ngược dạ dày? Đây có lẽ là mối quan tâm của những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản bởi các thực phẩm có thể làm giúp căn bệnh trở nên dễ chịu hơn nhưng cũng có thể làm các triệu chứng bệnh thêm khó chịu.

Những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản:

1. Bánh mì

Đây là một món ăn chắc có lẽ là đã quá quen thuộc với mỗi người chúng ta. Nhưng ít người biết rằng đây là một thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vì sao bánh mì lại được đưa vào danh sách những thực phẩm tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày Bởi vì trong bánh mì có chứa tính “hút”, tính năng này giúp giảm lượng acid có trong dạ dày

Bánh mì tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản

 

2. Sữa chua

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản giúp kích thích sự tiêu hóa và được rất nhiều người yêu thích sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày.

3. Gừng

Gừng không chỉ là một gia vị thường thấy trong các món ăn hằng ngày trong gia đình mà gừng là một thực phẩm nên có trong danh sách thực đơn của những ai đang mắc phải chứng trào ngược axit dạ dày.

Thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

Theo nghiên cứu của các nhà Đông Y thì gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh tiêu hóa. Với những bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản thì việc kết hợp gừng trong những món ăn thường ngày sẽ sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày

4. Dưa gang hoặc dưa hấu

Dưa gang và dưa hấu cũng là loại thực phẩm tốt cho trào ngược dạ dày do dưa gang và dưa hấu có tác dụng làm cân bằng lượng acid dư thừa có trong dạ dày Vì vậy mà không chỉ cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể mà sử dụng một ít 2 loại quả này sẽ giúp bạn có thể cải thiện chứng ở nóng hay ơ chua.

 

Dưa gang và dưa hấu tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

5. Bột yến mạch

Ngoài công dụng làm đẹp, bột yến mạch còn rất tốt đối với bệnh nhân đang mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Hãy thưởng thức bột yến mạch vào lúc sáng sớm vì lúc này không chỉ bạn cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào mà với lượng chất xơ tự nhiên cao, mà còn giúp giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài. Vì thế mà bột yến mạch là một trong những thực phẩm mà những người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn.