Sáu cách giúp phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả

Các cách phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả

Gan là bộ phận quan trọng trên cơ thể chúng ta Chức năng của gan là loại bỏ độc tố không cần thiết ra bên ngoài, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi gan không "khỏe" sẽ dẫn đến những bệnh gan làm ảnh hưởng lớn đến quá trình hoạt động của các bộ phận khác trên cơ thể. Để không gặp phải bệnh xơ gan thì mọi người nên chú ý tới một số cách sinh hoạt khoa học đúng cách giúp phòng ngừa xơ gan tốt nhất. 

- Chế độ ăn hợp lý: bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày để hạn chế việc ảnh hưởng tới chức năng của gan. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày bạn nên bổ sung nhiều rau sạch hạn chế những thực phẩm độc hại đã bị nhiễm khuẩn ôi thiu dễ gây ngộ độc cho gan và hình thành nên bệnh xơ gan về sau.

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý cũng quyết định rất nhiều đến thời gian điều trị bệnh xơ gan

- Hạn chế uống chất kích thích: bia rượu là một trong những chất kích thích nguy hại trực tiếp tới gan, ở những người thường xuyên uống bia rượu thì nguy cơ mắc bệnh về gan cao hơn người bình thường khoảng 6 lần. Do đó, để phòng ngừa bệnh xơ gan bạn nên tuyệt đối tránh xa bia rượu. Thay vào đó, nên uống những loại nước ép có tác dụng giải độc gan

- Tiêm phòng viêm gan B: đây là một trong những căn bệnh có tốc độ lây lan nhanh chóng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ở gan, cụ thể là gây bên bệnh xơ gan xơ gan cổ trướng Tốt nhất bất kì ai chưa bị bệnh này thì nên đi tiêm phòng vắc xin phòng bệnh viêm gan b từ sớm loại bỏ nguy cơ mắc bệnh cũng như biến chứng xơ gan có thể gặp.

Tiêm phòng viêm gan B cũng giúp ngăn ngừa xơ gan

- Phòng nhiễm sán lá gan: không nên ăn gỏi sống các loại thủy sinh vì nguy cơ nhiễm sán lá gan rất cao, khi nhiễm sán lá gan vào cơ thể sẽ ảnh hưởng tới chức năng của gan và lâu dần sẽ gây nguy hiểm tới tính mạng.

- Thận trọng trong việc dùng thuốc: con đường đào thải của hầu hết các loại thuốc tây đó là qua gan và thận nên đối với những ai sử dụng thuốc tây lâu ngày thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để không gây ảnh hưởng.

- Kiểm tra sức khỏe định kì: việc kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần giúp bạn phát hiện sớm các triệu chứng xơ gan từ đó có cách phòng ngừa bệnh xơ gan Ngoài ra, kiểm tra sức khỏe cũng tầm soát lại nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Đây là những cách phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả mà các bạn nên chú ý để tự biết cách phòng tránh được bệnh xơ gan tốt nhất. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích mọi người bảo vệ sức khỏe mình tốt hơn.