Thế nào là rối loạn lưỡng cực? Nguyên nhân và cách khắc phục

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Hội chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực tiếng Anh: Bipolar disorder là một chứng bệnh rối loạn tâm thần gây ra sự biến đổi cảm xúc không ổn định. Người bệnh chuyển từ cảm xúc hưng phấn (hưng cảm) sang cảm xúc ức chế (trầm cảm). Bệnh có tính chất chu kỳ xen kẽ giữa hưng phấn và ức chế.

Rối loạn lưỡng cực llà chứng bệnh rối loạn tâm thần

Các triệu chứng

Rối loạn lưỡng cực được chia thành nhiều phân nhóm. Mỗi người có một mô hình các triệu chứng khác nhau. Các loại rối loạn lưỡng cực bao gồm:

- Rối loạn lưỡng cực I: Tâm trạng thay đổi tính lưỡng cực gây khó khăn đáng kể trong trường học, công việc hay các mối quan hệ. Cơn hưng cảm có thể nghiêm trọng và nguy hiểm.

- Rối loạn lưỡng cực II: Ít nghiêm trọng hơn so với lưỡng cực I. Có thể có một tâm trạng cao, khó chịu và một số thay đổi trong hoạt động, nhưng nói chung có thể có thói quen hàng ngày bình thường. Thay vào đó là hưng cảm toàn diện, có hưng cảm nhẹ - một hình thức nghiêm trọng của hưng cảm. Lưỡng cực II, giai đoạn trầm cảm thường kéo dài hơn so với giai đoạn hưng cảm nhẹ.

- rối loạn tâm thần chu kỳ: Rối loạn tâm thần chu kỳ, còn được gọi là cyclothymia, là một dạng nhẹ của chứng rối loạn lưỡng cực. Với cyclothymia, hưng cảm nhẹ và trầm cảm có thể gây gián đoạn, nhưng cao và thấp không phải nghiêm trọng như với các loại rối loạn lưỡng cực.

Rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Nguyên nhân

Các nghiên cứu khoa học cho thấy có sự mất cân bằng sinh hoá trong não đặc biệt là hệ Norepinephrine, serotonin và các chất sinh hoá khác. Yếu tố di truyền cũng được đề cập.

Các biến chứng

Nếu không điều trị, rối loạn lưỡng cực có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực của cuộc sống có thể bao gồm:

 - Liên quan đến vấn đề lạm dụng chất và rượu.

 - Vấn đề pháp lý.

 - Vấn đề tài chính.

 - Mối quan hệ rắc rối.

 - Cô lập và cô đơn.

 - Làm việc kém hoặc kết quả học tập kém.

 - Thường xuyên vắng mặt công việc hay trường học.

 - tự tử

Ngủ đủ giấc, sinh hoạt khoa học để khắc phục chứng rối loạn lưỡng cực

Các biện pháp khắc phục

- Bỏ uống rượu hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp. 

- Mối quan hệ không lành mạnh: Bao quanh mình với những ảnh hưởng tích cực và sẽ không khuyến khích hành vi hoặc thái độ không lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm rối loạn lưỡng cực.

- tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên tập thể dục có thể giúp ổn định tâm trạng. Làm việc sẽ giải phóng các hóa chất trong não mà làm cho tâm trạng cảm thấy tốt (endorphins) - hormone hạnh phúc, có thể giúp ngủ ngon và có một số lợi ích khác. 

- Ngủ đủ: Ngủ đủ là một phần quan trọng của quản lý tâm trạng. Nếu khó ngủ cần đi khám hoặc tham khảo lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.