Những thói quen gây hại cho sức khoẻ còn nguy hiểm hơn hút thuốc lá
Tuy nhiên, so với thuốc lá một số thói quen thường thấy của con người còn gây ra nguy hiểm gấp nhiều lần so với nicotin. Đặc biệt là 3 thói quen sau:
Những thói quen gây hại cho sức khoẻ
1. Thường xuyên ăn thịt
Ăn nhiều thịt là một trong những thói quen gây hại cho sức khoẻ
Nghe có vẻ khó tin nhưng đây là sự thật Theo kết quả của các nhà khoa học Mỹ khi con người ăn quá nhiều thịt lượng protein sẽ trở nên dư thừa tăng 4 lần tỉ lệ mắc ung thư gây giảm tuổi thọ.
Mức độ này nguy hiểm ngang việc hút thuốc Do đó không nên chỉ ăn thịt mà cần phải bổ sung các loại rau quả, trái cây.
2. Xem tivi trong thời gian dài
Xem tivi không có hại cho sức khỏe, nhưng xem tivi quá lâu sẽ ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe con người
Theo kết quả nghiên cứu của trường Đại học Queensland (Australia), hút một điếu thuốc sẽ khiến con người giảm 11 phút tuổi thọ Nhưng một người trên 25 tuổi xem tivi trong 1 tiếng đồng hồ sẽ giảm 21,8 phút tuổi thọ dù không hút thuốc Bên cạnh đó, việc giữ nguyên một tư thế ngồi trong khi xem tivi còn gây ra các bệnh về tim mạch và ung thư Vì vậy, xem tivi quá lâu còn nguy hiểm hơn hút thuốc lá
3. Thường xuyên uống nước ngọt có ga
Uống nhiều nước ngọt có ga không tốt cho sức khỏe
Một bản báo cáo về sức khỏe của Mỹ chỉ ra rằng, một cốc nước ngọt có ga (237ml) sẽ khiến các tế bào miễn dịch lão hóa nhanh hơn 2 năm. Nếu uống hai cốc (592ml), các telomere trong cơ thể sẽ lão hóa nhanh đến 5 năm, ngang với việc hút thuốc Vì vậy, thay vì uống nước ngọt có ga, bạn nên sử dụng nước lọc.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:04 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:09 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:02 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:02 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:04 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:04 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:09 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:07 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:04 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:00 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:03 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:01 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:09 12/02/2023