5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của quả mâm xôi

Quả mâm xôi (phúc bồn tử) là một loại cây thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua. Không những ăn rất ngon, loại quả này còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giúp tăng cường trí nhớ, kháng viêm, bổ thận, tráng dương và phòng trị bệnh ung thư.

1. Phòng và điều trị ung thư

Chất anthocyanin đã được tìm thấy trong phúc bồn tử vô cùng có lợi cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng cực tốt trong việc phá vỡ các gốc tự do phòng chữa bệnh ung thư

2. Bổ thận, tráng dương

Trong quả mâm xôi có nhiều chất giúp cải thiện vi tuần hoàn ở dương vật nâng cao thần kinh hưng phấn. Hơn thế nữa phúc bồn tử có tác dụng tốt trong phòng chữa những trường hợp liệt dương hoặc suy giảm ham muốn ở nam giới.

Chính vì vậy, các đấng mày râu nếu muốn tăng cường sinh lực, tăng cường độ yêu cũng như khoái cảm trong chuyện ấy hãy bổ sung thêm quả mâm xôi vào thực đơn của mình. Bên cạnh đó phúc bồn tử điều trị chứng tiểu nhiều, tiểu rắt, hạn chế tình trạng tóc bạc sớm béo phì ở nam giới.

3. Sáng mắt, tăng cường trí nhớ

Trong thành phần của phúc bồn tử có chứa một hàm lượng lớn chất chống ôxy hóa, loại chất này khi vào cơ thể sẽ có tác dụng phòng ngừa sự ôxy hóa của võng mạc và loại trừ những gốc tự do gây hại đến võng mạc. Vì vậy, phúc bồn tử được dùng làm thuốc để bảo vệ và nâng cao thị lực cũng như có tác dụng kiện não, ích trí, tăng khả năng tư duy.

4. Tăng khả năng tư duy.

Chất chống ôxy hóa trong phúc bồn tử có tác dụng phòng ngừa các gốc tự do gây tổn hại đến não, đồng thời tăng lưu lượng máu và ôxy đến não từ đó có tác dụng tăng cường trí não. Phúc bồn tử có hàm lượng cao vitamin C mangan omega-3 và rất nhiều khoáng chất khác cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.

5. Kháng viêm, tăng cường miễn dịch

Với một hàm lượng lớn chất flavonoid phúc bồn tử có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm hạ áp, chống dị ứng đặc biệt làm nhuận da và bảo vệ da nên nó góp phần không nhỏ trong việc làm đẹp da

Ngoài ra quả mâm xôi còn để làm bánh, làm kem, rất tốt cho sức khỏe Bạn có thể xem chi tiết những lợi ích của quả mâm xôi tại đây nhé: