Khám phá lợi ích sức khỏe của việc hiến máu thường xuyên

Mùa hè uống nước dừa cứ cho thêm thứ này vừa giảm cân, trẻ hóa lại ngăn ngừa bệnh tật

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Hiến máu không chỉ là một động thái cứu người mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không khỏe sau khi vừa hiến máu nhưng đó chỉ là một cảm giác tạm thời. Về lâu dài thì những người hiến máu thường xuyên sẽ sống lâu hơn và ngăn ngừa được các bệnh nguy hiểm như ung thư. Hãy cùng nhìn vào những lợi ích tuyệt vời của việc hiến máu.

Lưu ý: Đối với những người hiến máu lần đầu tiên, bạn nên uống nhiều nước, tránh đồ uống có chứa caffeine vì những đồ uống này sẽ làm cơ thể bạn bị mất nước

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Một trong những lợi ích sức khỏe của việc hiến máu thường xuyên là giúp trái tim của bạn khỏe mạnh. Hiến máu giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của tim mạch, giúp làm tăng lượng sắt trong máu và làm giảm nguy cơ bị bệnh tim

Đốt cháy calo

Hiến máu thường xuyên có thể giúp giữ vóc dáng bạn thon gọn. Bạn có biết rằng bạn sẽ bị mất khoảng 650 calo khi bạn hiến 450ml máu không?

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Hiến máu thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ ung thư bao gồm ung thư gan phổi đại tràng dạ dày và cổ họng.

Kích thích các tế bào máu mới

Một trong những lợi ích của việc hiến máu thường xuyên là giúp kích thích việc sản xuất các tế bào máu mới. Việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thể chất làm việc hiệu quả hơn.

Giữ tâm trí ổn định

Bạn có biết rằng hiến máu thường xuyên sẽ giúp bạn giữ được tâm trí ổn định? Điều này mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc, hòa bình và ý thức về mục đích và giá trị bản thân.

Kiểm tra sức khỏe

Khi đi hiến máu, bạn có thể được kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu miễn phí. Do vậy bạn sẽ được thông báo nhanh chóng nếu mắc các bệnh nguy hiểm.

Hiến máu tốt cho người cao tuổi

Nhiều người cao tuổi có sức khỏe tốt mà vẫn tham gia hiến máu thường xuyên cho thấy rằng họ cảm thấy tốt hơn sau mỗi lần hiến máu.

Làm giảm Cholesterol

Hiến máu thường xuyên sẽ giúp bạn giảm mức độ cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó nó cũng giúp làm giảm huyết áp với những người mắc bệnh huyết áp cao.