Hướng dẫn các bệnh thường gặp do ăn kiêng ít ai biết
Rụng tóc
Khi không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể tóc bạn sẽ trở nên khô, xơ và mất đi độ bóng đẹp vốn có. Lượng protein và chất béo không đủ nuôi dưỡng tóc khiến tóc bị chẻ ngọn và rụng. Ở một số người quá gầy còn xuất hiện chứng bạc tóc sớm.
Lượng protein và chất béo không đủ nuôi dưỡng tóc khiến tóc bị chẻ ngọn và rụng
Các bệnh về xương
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ở những người gầy khả năng hấp thụ can xi thường thấp hơn những người bình thường từ 2 - 3 lần, do vậy độ dễ mắc các bệnh về xương như: giòn xương, xốp xương đau nhức xương…
Đau dạ dày
Khi lượng thức ăn cung cấp cho dạ dày quá ít, cơ thể thường xuyên trong trạng thái đói, các men tiêu hoá thức ăn dịch vị cũng như axit trong dạ dày dồi dào trong khi lượng thức ăn ít ỏi sẽ là nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh đau dạ dày
Thiếu máu
dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố vô cùng quan trọng cho việc sản sinh và hình thành các tế bào máu. Khi hàm lượng các vitamin và khoáng chất trong cơ thể mất đi độ cân bằng, khả năng hấp thụ các nguyên tố vi lượng cần thiết cho việc tạo máu như: sắt, các axit amin vitamin B12 cũng giảm đi đáng kể.
Giảm trí nhớ
Chất béo là nguồn cung cấp dưỡng chất cơ bản nhất trong hoạt động của não bộ. Khi ăn quá ít, các chất dinh dưỡng trong thức ăn không đủ để chuyển hoá thành chất béo dự trữ nuôi dưỡng cơ thể. Các tế bào thần kinh cũng bị suy giảm hoạt động do không nhận được đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết, từ đó trực tiếp ảnh hưởng tới trí nhớ
Suy nhược cơ thể
Việc ăn kiêng quá độ làm thiếu hụt trầm trọng các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Khi đó sức đề kháng kém sẽ là nguyên nhân gây trực tiếp nên tình trạnh suy nhược cơ thể.
- Học người Nhật cách phòng chống đột quỵ trong ngày hè nắng... (Thứ sáu, 09:29:04 14/05/2021)
- Người phụ nữ đột quỵ trong khi ngủ vì quên uống thuốc: Có... (Thứ Ba, 21:09:00 16/02/2021)
- Ung thư gan rất thích 4 kiểu người này, nên điều chỉnh ngay... (Thứ bảy, 12:30:06 14/11/2020)
- Buồn nôn 3 lần liên tục và 3 dấu hiệu hay bị phớt lờ của... (Thứ năm, 16:15:02 05/11/2020)
- Bài tập đứng cho bệnh nhân liệt sau đột quỵ (Thứ Ba, 11:30:06 06/10/2020)
- Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư phổi (Thứ sáu, 14:32:08 02/10/2020)
- 'Thấp khí' có thể khiến chị em suy kiệt về sức khoẻ... (Thứ tư, 17:30:04 23/09/2020)
- Day bấm huyệt phục hồi di chứng tai biến mạch máu não (Thứ Ba, 08:30:03 22/09/2020)
- 5 căn bệnh dễ mắc vào mùa thu (Thứ Hai, 10:30:04 21/09/2020)
- Xuất hiện quầng thâm ở mắt đừng chủ quan, rất có thể bạn... (Thứ sáu, 16:20:00 04/09/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:09 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:01 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:06 12/02/2023