Bệnh cao huyết áp là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp là một bệnh mãn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương dựa trên giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch

Cao huyết áp là do áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao

Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp huyết áp lúc nghỉ thông thường nằm trong khoảng 100-140mmHg huyết áp tâm thu và 60-90mmHg huyết áp tâm trương. Bệnh nhân bị cao huyết áp khi đo huyết áp thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.

Triệu chứng bệnh cao huyết áp

Một số ý kiến không chính xác cho rằng người bị cao huyết áp sẽ luôn xuất hiện các triệu chứng. Thực tế hầu hết người bị cao huyết áp không có triệu chứng nào rõ ràng và thậm chí có thể họ còn không biết bị bệnh.

Triệu chứng bệnh cao huyết áp có thể gặp các biểu hiện như đau đầu, thở dốc chóng mặt đau ngực đánh trống ngực hoặc chảy máu cam Nếu không chú ý đo huyết áp vì chủ quan cho rằng sẽ có các triệu chứng cảnh báo, sẽ có thể gặp nguy hiểm vì tăng huyết áp được coi là ‘kẻ giết người thầm lặng’. Vì vậy nên thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp của bản thân.

Nguyên nhân bệnh cao huyết áp

Nguyên nhân bệnh cao huyết áp gồm các yếu tố sau:

Tuổi tác: Khi tuổi cao khả năng bị cao huyết áp càng lớn, đặc biệt là chỉ số huyết áp tâm thu khi huyết áp tâm thu tăng sẽ làm động mạch trở nên cứng hơn, đây là nguyên nhân gây bệnh xơ vữa động mạch

Do di truyền: Trong nhà có người bị bệnh cao huyết áp thì những người cùng huyết thống cũng sẽ có khả năng mắc bệnh cao huyết áp vì bệnh này có khả năng di truyền theo gen

Stress là một trong những nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

Những người thừa cân: Những người béo phì có nguy cơ bị cao huyết áp,  tỉ lệ này nhiều hơn từ 2 đến 6 lần so với những người gầy

Do tình trạng kinh tế xã hội: Bệnh cao huyết áp cũng hay gặp nhiều hơn ở những nhóm người mà có trình độ giáo dục, và kinh tế ở mức thấp.

Những người ăn mặn: Những người này có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn hẳn so với những người ăn nhạt.

Sử dụng thuốc: Các loại thuốc như thuốc tránh thai với một số phụ nữ khi dùng thuốc tránh thai họ cũng có thể bị cao huyết áp Hoặc sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài không chỉ gây bệnh cho dạ dày mà còn ảnh hưởng tới cả huyết áp của người dùng. Một số loại thuốc như: amphetamine (thuốc kích thích), hay thuốc giảm cân các loại thuốc cảm và thuốc dị ứng có thể làm tăng huyết áp.

Giới tính: Nam giới bị mắc bệnh cao huyết áp thường lớn hơn nữ giới. Tuy nhiên, điều này thay đổi theo tuổi tác, và chủng tộc.

Lười tập thể dục: Những người ngồi một chỗ quá lâu thường là dân văn phòng, có thể tăng nguy cơ béo phì và cao huyết áp

Uống rượu: Bệnh cao huyết áp rất nhạy cảm với những người hay sử dụng rượu bia Uống đồ uống có cồn sẽ làm tăng huyết áp.

Cách điều trị bệnh cao huyết áp

Để có cách điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả thì người bệnh nếu hút thuốc lá cần bỏ hẳn. Ăn uống khoa học cụ thể như không ăn mặn, ăn nhiều rau ăn đủ lượng kali nhiều cá, ít thịt, uống rượu bia ít và điều độ.

Rèn luyện sức khỏe để đẩy lùi bệnh cao huyết áp

Để giảm nguy cơ béo phì cần kiểm soát cân nặng vì đây có thể là yếu tố tác động đến việc huyết áp tăng cao. Tăng cường rèn luyện thân thể, thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe giữ tinh thần được thư giãn thoải mái, tránh xa stress Tránh những tác động mạnh và bất ngờ về tâm lý. Ngủ đủ giấc, có thời gian nghi ngơi khi áp lực công việc quá nặng nề. Kiểm tra chỉ sô huyết áp của bản thân thường xuyên.