Bạn nhất định phải biết: Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Rau răm

Nam giới ăn nhiều rau răm sẽ giảm ham muốn tình dục kém cường dương, tráng khí, đàn bà ăn nhiều tăng nguy cơ bị sẩy thai rong huyết trong thời gian hành kinh.

Chất béo và thịt đỏ

Ăn quá nhiều chất béo hoặc thịt đỏ có nguy cơ gây cho nam giới rơi vào tình trạng yếu sinh lý Chất béo và cholesterol dễ thu hẹp các huyết mạch, khiến việc máu lưu thông đến các bộ phận sinh dục nam gặp khó khăn. 

Bia rượu

Chất kích thích trong bia rượu có thể nam giới thăng hoa trong vài phút nhưng có thể hủy hoại cả một cuộc đời. Thói quen uống nhiều bia rượu có tác hại làm giảm chất lượng và sức sống của tinh trùng, nguy cơ vô cơ và gây nhiều căn bệnh khác cho "cậu bé". Nếu không muốn rơi vào tình trạng "trên bảo dưới không nghe" thì các anh nên bắt đầu hạn chế bia rượu ngay từ hiện nay.

Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm có chứa chất estrogen Nếu ăn quá nhiều đậu nành sẽ tăng mức estrogen trong cơ thể, từ đó tác động đến đặc điểm tình dục của nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho thấy, thành phần hóa học trong đậu nành có thể giảm số lượng tinh trùng.

41674

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn thịt dê

Thịt dê là loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý, nâng cao khả năng tình dục của nam giới vì thế đừng quên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống cho người yếu sinh lý.

Dầu ôliu – thực phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả

Dầu oliu là chất béo lành mạnh cho hầu hết mọi người, bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu, dầu ô liu có tác dụng nâng cao thể chất, giúp nam giới duy trì khả năng tình dục

Chocolate – thức ăn giúp tăng cường sinh lý hiệu quả

Đây là loại thực phẩm được cho là rất tốt trong việc ra tăng kích cỡ "cậu bé" đồng thời nó cũng giúp phòng chống một số dấu hiệu yếu sinh lý hiệu quả.

Quả sung

Quả sung được cho là rất tốt cho tim mạch, kích thích tình dục và tăng cường chức năng sinh sản cho nam giới hiệu quả. Hãy bổ sung chúng vào thực đơn của mình để chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Tăng cường sinh lý hiệu quả với trứng

Trứng có khả năng tăng cường cholesterol là loại thực phẩm duy trì hoóc môn và giảm stress rất tốt cho nam giới yếu sinh lý.

Tỏi giúp trị yếu sinh lý

Tỏi là loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, nâng cao sức đề kháng Nam giới yếu sinh lý ăn nhiều tỏi có thể cải thiện sức khỏe tăng cường sinh lực.

Đồ biển giúp tăng cường sinh lý

Trong tinh trùng của nam giới chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng và chất lượng tinh trùng Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng như: Hàu, tôm, cua, rong biển… có khả năng giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.