12 điều mẹ bầu cần đặc biệt tránh trong khi mang thai

1. Đi du lịch hoặc căng thẳng từ tháng thứ 8 trở đi. Điều này có thể làm mẹ bầu mệt mỏi thậm chí em bé có thể chào đời bất cứ lúc nào. Thời gian này cũng là lúc thai nhi cảm nhận rất rõ về mẹ nên đừng để tâm trạng không tốt ‘lây’ sang bé.

2. Nghiện heroin cocaine rượu thuốc lá: Nhóm chất gây nghiện này là tác nhân gây dị tật tim bẩm sinh bại não HIV viêm gan sinh non và thậm chí là sảy thai

3. Vệ sinh răng miệng kém: Mẹ bầu bị bất kỳ bệnh lý kéo dài như viêm lợi viêm nhiễm sâu răng chảy máu chân răng đều có thể dẫn tới tình trạng sinh non

4. Các loại thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ: Theo Dược sĩ Nguyễn Thanh Hoài, đó là thuốc trị cúm, thuốc chống trầm cảm stress; thuốc lợi tiểu và thuốc trị đau nửa đầu

5. Tư thế ngồi. Khi mang thai không nên ngồi bắt chéo chân; ngồi chùng lưng, thõng vai; ngả người về trước; nửa nằm nửa ngồi hay không có chỗ tựa. Vậy nên ngồi như thế nào để tốt cho cả mẹ và bé

6.  Bị muỗi đốt. Muỗi có thể truyền nhiều bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết sốt rét và đặc biệt là zika. Hậu quả sẽ vô cùng nặng nề nếu phụ nữ mang thai mắc những bệnh này. Do đó, cần thực hiện các biện pháp phòng tránh sốt xuất huyết và bệnh do vi-rút zika.

7. Nước hoa. Nói ‘bà bầu dùng nước hoa: Thơm mẹ hại con’ là không quá. Nó có thể làm mẹ bầu chóng mặt buồn nôn dị ứng mẩn ngứa hen suyễn Đối với thai nhi nước hoa có thể gây rối loạn sức khỏe sinh sản, thậm chí bất thường tinh hoàn ung thư dương vật nếu là bé trai.

8 mỹ phẩm chứa các thành phần Retinoid (Retinol) và Axit salicylic. Hai chất này thường có trong sản phẩm chống lão hóa trị mụn trứng cá hoặc tẩy tế bào chết Thay vào đó, có thể sử dụng sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ tự nhiên. 

Bà bầu cần cẩn thận khi dùng mỹ phẩm

9 tư thế ngủ sấp. Ngủ đúng tư thế sẽ giúp bà bầu ngủ ngon và không ảnh hưởng tới em bé. Theo đó, nằm ngủ nghiêng bên trái là tư thế ngủ tốt nhất. Ngoài ra, việc di chuyển lên giường ra sao và nằm xuống từ từ thế nào cũng rất quan trọng.

10. Quan hệ tình dục ở những tháng đầu và cuối thai kỳ Không cần tránh nhưng hạn chế và cần cẩn thận về tư thế. Tuyệt đối không gượng ép mẹ bầu và dừng hẳn nếu có biểu hiện nguy hiểm.

11. Đi giày cao gót: Việc này sẽ khiến mẹ bầu đối mặt với nguy cơ chuột rút bắp chân, mất thăng bằng đau lưng sưng phù chân Nếu vẫn muốn dùng giày cao, hãy lưu ý một số điều.

12. Thức khuya, mất ngủ: Ngủ muộn hoặc khó ngủ sẽ khiến đồng hồ sinh học của mẹ bầu bị rối loạn, tăng nguy cơ sinh non