Những sai lầm trong cách nấu bột cho trẻ ăn dặm các mẹ cần biết

Chỉ cần nước xương là đủ

Có rất nhiều người nhầm tưởng rằng trong nước xương chứa hàm lượng lớn chất bổ dưỡng cho trẻ. Do đó, các mẹ thường có thói quen chỉ dùng nước xương để nấu bột ăn dặm cho con mà không bổ sung thêm bất cứ thực phẩm nào khác. Đó là một sai lầm trong cách nấu bột cho trẻ ăn dặm Trên thực tế, nước xương chỉ giúp món ăn ngon hơn. Hàm lượng dưỡng chất như canxi protein trong nước xương rất thấp, không đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày cho bé.

Để con được khỏe mạnh, các mẹ cần bổ sung nhiều loại thực phẩm tươi vào khẩu phần ăn của con. Có thể dùng thịt, cá, tôm, các loại rau củ băm nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi nấu vừa chín để con ăn dặm. Như vậy mới đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho con, giúp con phát triển khỏe mạnh.

Nêm mắm muối vào bột ăn dặm

Một thói quen rất sai lầm của các bà mẹ trong cách nấu bột cho trẻ ăn dặm là thêm mắm hoặc muối vào bột. Thực tế, đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, lượng muối tiêu thụ mỗi ngày không được quá 1g còn với trẻ dưới 1 tuổi thì không nên bổ sung thêm muối. Chính vì thế, trong giai đoạn ăn dặm của trẻ nên tránh nêm mắm, muối vào bột để tránh tình trạng thừa natri trong cơ thể.

Cho con ăn pate trước 12 tháng tuổi

Pate là món ăn ngon, mềm và mịn nên nhiều bà mẹ nghĩ rằng nó rất thích hợp để cho vào món bột ăn dặm của con. Tuy nhiên, trong pate thường chứa vi khuẩn listeria có thể khiến con nhiễm bệnh Do đó cách nấu bột cho trẻ ăn dặm bằng pate là hoàn toàn sai lầm.

Mọi loại cá đều tốt?

Trong cá chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên nhiều mẹ đã vội vàng nghiền các loại cá khác nhau để cho vào bột ăn dặm của con. Nhưng không phải loại cá nào cũng tốt cho trẻ. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, nên chỉ thích hợp với những loại cá thịt trắng. Cá biển nên hạn chế bởi trong chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá hồi là loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho não bộ, nhưng mẹ cũng chỉ nên cho con ăn ở mức vừa phải.

Những loại thủy sản có vỏ cũng có thể nấu bột ăn dặm

Bột nấu cùng ngao, sò, ốc… sẽ bổ sung canxi giúp con mau lớn là sai lầm phổ biến ở nhiều bà mẹ trong cách nấu bột cho trẻ ăn dặm. Những loại thực phẩm này chỉ nên sử dụng cho trẻ trên một tuổi, bởi chúng có nguy cơ nhiễm bẩn cao từ nguồn nước, dễ gây khó tiêu và dị ứng cho con. Do đó, cần thận trọng khi chế biến những loại thủy sản này trong món ăn của trẻ, ngay cả khi con đã trên 1 tuổi.

Thêm bơ đậu phộng cho món bột ăn dặm

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng Chính vì thế, việc cho chúng vào món bột ăn dặm của con là một sai lầm. Hãy chỉ cho trẻ ăn bơ đậu phộng khi chúng trên 10 tháng tuổi và đặc biệt thận trọng nếu gia đình bạn có tiền sử liên quan đến bệnh dị ứng

Ăn thịt bò sớm để bổ sung protein

Trong thịt bò chứa rất nhiều protein Đó là lý do nhiều mẹ thường xay thịt bò để nấu bột ăn dặm cho con. Tuy nhiên, thịt bò chỉ nên cho ăn khi con được khoảng 8 tháng tuổi. Ban đầu, bạn cũng chỉ nên cho con ăn khoảng nửa muỗng thịt bò xay nhuyễn, sau đó mới tăng dần theo độ tuổi của trẻ.