Tác dụng không ngờ của nước dừa tươi giúp cải thiện sức khỏe

Trước khi, dừa chỉ được để già, lấy cùi làm thức ăn thì ngày nay nước dừa trở trành thứ nước giải khát phổ biến nước dừa mát, có tính hàn, giúp giải nhiệt và bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể con người.

Nước dừa giúp tăng cholesterol tốt duy trì sức khỏe tim mạch.

Nước dừa chống lão hóa, giữ ẩm da

Nước dừa chứa acid lauric giúp cân bằng độ pH cho da, tăng cường sự liên kết, dưỡng ẩm cho làn da và giúp chống lão hóa da.

Thoa nước dừa lên da trước khi đi ngủ thường xuyên giúp chống rạn, chống nhăn và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Nước giải khát

Nước dừa giàu vitamin khoáng chất và các chất dinh dưỡng nhưng lại chứa ít đường giúp bổ sung  năng lượng cho co thể và là thức uống giải khát hiệu quả.

Nước dừa tốt cho huyết áp và tim mạch

Nước dừa có nồng độ kali và axit lauric cao, giúp bổ sung kali cho người cao huyết áp điều hòa huyết áp ổn định. Hơn thế, nước dừa giúp tăng cholesterol tốt duy trì sức khỏe tim mạch.

Giảm cân

Nước dừa là một chất điện phân tự nhiên, không chỉ giúp giải khát  lại tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, nó rất có lợi cho những người đang muốn giảm cân

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước dừa giàu vitamin khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê canxi natri và Phospho.

Trong thực tế, lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp tim mạch hệ thần kinh và hệ miễn dịch cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Tốt cho đường tiết niệu

Nước dừa mát lại chứa nhiều dinh dưỡng uống nước dừa thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về tiết niệu. Tốt cho những người tiểu rắt và bị các chứng bệnh viêm đường tiết niệu

Nước dừa ngăn ngừa sỏi thận

Uống nhiều và thường xuyên nước dừa sẽ giúp làm tan sỏi thận phòng ngừa các chứng bệnh sỏi thận Đồng thời, những người bị sốt sốt rét gây ra nôn uống nước dừa giúp ổn định dạ dày