7 thực phẩm có lợi giúp thải chất độc hại ra khỏi cơ thể

Những chất cặn bã, độc hại không được bài tiết, đào thải ra ngoài cơ thể chính là nguy cơ tiềm ẩn khiến bạn mắc các bệnh nghiêm trọng như cao huyết áp tiểu đường ung thư xơ gan…

Những thực phẩm như: dưa chuột nấm đậu xanh rong biển, tiết lợn sẽ giúp cơ thể thải những chất độc hại ra ngoài cơ thể.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa hơn 90% là nước, loại quả này giúp lợi tiểu, làm sạch niệu đạo trong quá trình đào thải nước tiểu giúp giải độc phổi.

Nấm

Nấm là thực phẩm giàu selen ăn nấm thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tăng huyết áp giảm cholesterol xấu, tăng cường khả năng miễn dịch giúp lọc máu và thải độc những chất cặn bã trong đường ruột.

Tiết lợn

Tiết lợn chứa lượng protein lỏng, khi vào dạ dày sẽ giúp giải độc, nhuận tràng. Chất này giúp loại bỏ các độc tố kim loại ra ngoài cơ thể.

Khoai lang

Khoai lang là loại củ giàu vitamin E, carotene vitamin B… giúp loại bỏ các cholesterol nhuận tràng, giúp phòng táo bón

Chất xơ trong khoai lang giúp làm sạch đường ruột, thải độc tố, bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể.

Rong biển

Rong biển ngày càng phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình Rong biển giúp điều trị xơ vữa động mạch và thanh lọc các loại kim nặng như chì và các nguyên tố phóng xạ ra khỏi cơ thể.

Nước hoa quả

Nước hoa quả giúp tăng độ kiềm trong máu, giúp giải độc tố trong máu và bài tiết ra khỏi cơ thể.

Đậu xanh

Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc giúp hạ mỡ máu giúp phòng cơ cứng động mạch và cao huyết áp Đậu xanh giúp hệ thống trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn, bảo vệ đường ruột, bảo vệ và giải độc gan