Cách trị cảm cúm đơn giản không mất đồng tiền thuốc nào

Cách trị cảm cúm nhanh và hiệu quả nhất bạn nên biết

Cách trị cảm cúm bằng mật ong đơn giản hiệu quả nhanh

Cảm cúm thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc vào khoảng thời gian giao mùa Những triệu chứng thường thấy ở bệnh cảm cúm thường là ngứa đau họng, chảy nước Mắt nước mũi hắt hơi và mệt mỏi Nếu không biết cách trị cảm cúm cơ thể sẽ bị khó chịu, tuy không quá nghiêm trọng đến tính mạng song bệnh này cũng làm ảnh hưởng đến công việc cuộc sống của người bệnh.

Có rất nhiều cách điều trị cảm cúm ngay tại nhà mà chẳng cần đến thuốc Bằng những mẹo sau đây, những cơn cảm cúm của bạn sẽ được chấm dứt nhanh chóng.

Những cách trị cảm cúm đơn giản mà hiệu quả:

Súc miệng bằng nước muối

Dùng nước muối súc miệng không chỉ giúp làm sạch răng miệng, tránh gây hơi thở hôi mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh, giúp điều trị viêm họng

Cách điều trị cảm cúm này rất đơn giản, hàng ngày bạn chỉ cần pha 1 cốc nước muối đặc (2 thìa muối/1 cốc) sau đó súc miệng nhiều lần trong ngày, tuy nhiên không nên súc miệng trong nhà bếp để tránh gây nhiễm khuẩn cho các thực phẩm

Súc miệng bằng nước muối thường xuyên là cách trị cảm cúm hiệu quả

Cung cấp thêm vitamin C

Vitamin C cũng là ''liều thuốc'' trị cảm cúm hiệu quả. Đặc biệt khi hệ miễn dịch đang suy yếu thì việc bổ sung thêm nhiều vitamin C là điều cần thiết.

Khi bị cảm cúm có thể cơ thể sẽ không muốn ăn thức ăn gì, vì vậy nếu không ăn được cam chanh, bưởi,... bạn nên mua viên uống vitamin C để đẩy lùi căn bệnh thường gặp này.

Xông hơi

Xông hơi cũng là cách trị cảm cúm tại nhà mà không cần dùng đến thuốc Do virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm nên việc xông hơi tại nhà cũng sẽ giúp bạn đẩy lùi được những chứng hắt hơi sổ mũi mệt mỏi Không những vậy xông hơi còn có tác dụng điều hòa khí huyết giúp cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Nghỉ ngơi thật nhiều

Cách trị cảm cúm nhanh và hiệu quả nhất đó là giấc ngủ Nếu bị chứng cảm cúm tìm đến, hãy dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, điều hòa lại các cơ quan. Dành cho mình chút thời gian nghỉ không chỉ để đánh bay cơn cảm cúm, nó còn giúp bạn lấy lại tinh thần để tiếp tục công việc.

Nghỉ ngơi thật nhiều khi bị cúm

Uống thật nhiều nước

Mỗi khi bị cảm cúm bạn nên uống thật nhiều nước (nước hoa quả nước canh, súp hay nước lọc), điều này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn do cảm cúm. Tuy nhiên nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể, cho dù bị cúm hay không thì bạn vẫn nên bổ sung đủ 2l nước/ngày để đảm bảo sức khỏe nhé!

Rửa tay sạch với xà phòng

Khi bị cảm cúm, chức năng của hệ miễn dịch suy yếu nghiêm trọng, việc rửa tay thường xuyên và sạch sẽ sẽ giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Chú ý rửa sạch tay trước và sau khi ăn kể cả lúc không bị cúm nhé!

Nếu bị cảm cúm hãy ăn tỏi

Tỏi có tính ôn, có tác dụng giải độc, tiêu đờm sát trùng rất tốt. Đây cũng là cách trị cảm cúm tại nhà cực hiệu quả mà không cần dùng thuốc Khi bị cúm, hãy ăn nhánh tỏi tươi hoặc thêm vào món ăn khi chế biến đều được (tuy nhiên ăn sống sẽ tốt hơn).

Cách làm tỏi đen tại nhà đảm bảo thành công.