Bạn nhất định phải biết: Hiến máu có tốt cho cơ thể không?

Có rất nhiều bệnh nhân cần máu để được cứu sống mỗi ngày, và người hiến máu có thể giúp họ làm điều đó, trong khi lượng máu cho đi không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và sẽ được cơ thể tự sản xuất để bù lại. Nhưng bạn cũng nhận được lợi ích nhất định từ việc hiến máu đó là bạn được kiểm tra sức khỏe miễn phí, cũng như những phân tích công thức máu của bạn, giúp bạn tiết kiệm được thời gian và tiền bạc.

Bạn nhận được lợi ích nhất định từ việc hiến máu đó là bạn được kiểm tra sức khỏe miễn phí, cũng như những phân tích công thức máu của bạn, giúp bạn tiết kiệm được thời gian và tiền bạc.

38695

Dưới đây là những lợi ích mà bạn có thể nhận được từ việc hiến máu.

1. Ngăn ngừa bệnh tim

Nguyên nhân chính của bệnh tim mạch là một độ nhớt máu bất thường. Điều này được gây ra do trong máu có quá nhiều sắt gây nên oxy hóa quá mức, nên dễ hình thành cục máu đông gây hại cho mạch máu và động mạch dẫn tới các cơn đau tim và các bệnh tim mạch khác. Hiến máu làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ đáng kể vì sắt oxy hóa được lấy ra khỏi cơ thể và điều này regularizes chất lượng máu trong cơ thể của bạn.

2. Đốt cháy calo

Một lần hiến máu bạn đốt cháy khoảng 650 calo vì vậy đây là phương tiệt hợp lý để bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, hiến máu không nên được xem như là một chế độ giảm cân Thậm chí để có thể hiến máu một lần trong mỗi hai hoặc ba tháng, bạn nên căn nhắc trọng lượng và mức độ hemoglobin trong máu và sắt khỏe mạnh.

3. Giảm nguy cơ ung thư

Hiến máu giúp giảm nguy cơ ung thư vì ung thư có liên quan đến hàm lượng sắt dư thừa trong cơ thể mà là chịu trách nhiệm cho các tăng gốc tự do trong cơ thể. Trong khi hiến máu, sắt dư thừa này được lấy ra từ cơ thể và do đó, nguy cơ mắc bệnh ung thư cũng được giảm. Khi sắt đượclưu hành trong máu, nó làm giảm sự oxy hóa trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh ung thư gan đại tràng phổi và cổ họng.