Ăn thế nào để điều trị bệnh mạch vành được hiệu quả?

Bệnh mạch vành (bệnh động mạch vành) là một loại bệnh tim thường gặp nhất, hậu quả từ tình trạng xơ vữa động mạch - một sự lắng đọng từ từ tạo nên những mảng cứng trong lòng động mạch cung cấp máu để nuôi sống quả tim của bạn.

Điều trị bệnh mạch vành

Có nhiều hướng để điều trị một bệnh tim mạch còn tùy thuộc vào mức độ nặng của bệnh. Nhiều bệnh nhân chỉ cần thay đổi lối sống một số khác phải phối hợp thêm thuốc để điều trị. Những người bị bệnh động mạch vành nặng cần phải được phẫu thuật hoặc tạo hình động mạch vành. Trong mọi trường hợp, một khi bị bệnh động mạch vành việc điều trị phải kéo dài, có khi cả đời.

Có nhiều cách hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành hiệu quả

Thay đổi lối sống để điều trị bệnh mạch vành

Mặc dù hiện nay đã có nhiều tiến bộ y học trong điều trị bệnh mạch vành, nhưng việc thay đổi lối sống với các thói quen hàng ngày vẫn luôn là một phương pháp hết sức hữu hiệu trong phòng ngừa, ngăn chặn cũng như cắt đứt quá trình tiến triển của bệnh. Những thay đổi hàng đầu mà bạn cần phải thực hiện là:

Thay đổi chế độ ăn: nếu bạn bị bệnh mạch vành cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol nhằm giảm nồng độ cholesterol máu. Bởi cholesterol là một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch

Giảm cholesterol còn giúp ngăn ngừa những cơn nhồi máu phát trên những người đã từng bị nhồi máu cơ tim Ăn ít mỡ giúp bạn giảm cân nặng cơ thể. Nếu bạn bị thừa cân việc giảm cân nặng còn giúp giảm cholesterol máu. Ăn nhiều trái cây rau xanh và ít nhất là hai bữa ăn có cá mỗi tuần cũng có thể giúp bạn giảm được nguy cơ nhồi máu cơ tim và giảm cân trọng.

Người bị bệnh mạch vành nên hạn chế chất béo trong khẩu phần

Tập thể dục: cũng có lợi cho các bệnh nhân bệnh mạch vành Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh tập thể dục cho dù chỉ vừa phải, khoảng 30 phút mỗi ngày, cũng có tác dụng rất tốt và giúp giảm tử vong do bệnh mạch vành. Tuy nhiên bệnh nhân mạch vành nặng cần phải hạn chế thể dục ở một mức độ thấp. Nếu bị bệnh mạch vành, bạn cần phải được bác sĩ tư vấn cho loại hình thể dục nào là phù hợp để bạn điều trị bệnh mạch vành.

Thuốc lá: là một yếu tố nguy cơ chủ yếu của bệnh mạch vành. Ngưng thuốc lá làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim rõ rệt.

Bệnh động mạch vành là bệnh ngày một nặng dần theo thời gian và cần được điều trị kiểm soát lâu dài. Tuy nhiên, một khi bệnh nhân đã được điều trị đúng cách và tình trạng của bệnh nhân ổn định thì việc thay đổi thói quen sinh hoạt kết hợp với việc dùng thuốc thì phần lớn sẽ có hiệu quả trong việc kéo dài sự sống cũng như làm giảm cho tới hết triệu chứng đau thắt ngực.