Bỏ túi cho bạn bảy mẹo phòng bệnh nhiễm trùng đường tiểu

Nhiễm trùng đường tiểu (nhiễm trùng đường tiết niệu) là bệnh lý với nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn E.coli Bệnh có cách điều trị không khó nhưng những triệu chứng khiến người bệnh vô cùng khó chịu và khổ sở Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số cách phòng bệnh nhiễm trùng đường tiểu cực kì hiệu quả. 

Bảy mẹo phòng bệnh nhiễm trùng đường tiểu

1. Đi tiểu sau khi quan hệ

Trong khi bạn quan hệ, các vi khuẩn li ti có thể thâm nhập vào đường tiết niệu Vì vậy, cách tốt nhất để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu là đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Với mẹo nay nó có thể không được lãng mạn cho lắm khi bạn thực hiện việc này ngay sau đó nhưng mà vẫn còn tốt hơn là bị viêm nhiễm bệnh

Bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ để phòng bệnh nhiễm trùng đường tiểu

2. Mặc quần chíp bằng vải cotton

Vải cotton là vải luôn có độ thoáng tốt, không gây bí bách, ra mồ hôi như vải nylon hoặc các loại vải khác. Khi mặc quần chíp bằng vải cotton, nó sẽ giúp "cậu bé", "cô bé" dễ thở hơn rất nhiều. Do đó, bạn nên tránh mặc quần chíp bằng vải tơ nhân tạo hoặc bằng nylon để bảo vệ "cô bé" và "cậu bé" tốt nhất nhé.

3. Thay quần áo ngay sau khi bơi

Bộ quần áo bơi ẩm ướt là vùng đất "chăn nuôi" tiềm năng, thuận lợi cho những vi khuẩn gây bệnh viêm đường tiết niệu Cho nên, bạn hãy nhớ tắm lại và thay luôn bộ quần áo khô ráo, sạch sẽ sau khi bơi xong.

Thay quần áo ướt ngay sau khi bơi để tránh vi khuẩn

4. Uống nhiều nước

Để giữ cho đường tiểu của bạn luôn khoẻ mạnh, sạch sẽ và không nhiễm trùng bạn cũng cần phải uống nhiều nước uống nước nhiều giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn và cũng là cách tốt nhất để loại bỏ, "tiễn đưa" những con vi khuẩn đáng ghét ra ngoài cơ thể.

5. Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau

Rất nhiều người có thói quen sau khi đi đại tiện thường lau chùi từ sau ra trước. Như vậy, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bạn. Chính vì vậy, sau khi tắm hoặc vệ sinh vùng kín xong bạn cần lau chùi từ trước ra phía sau để tránh lây lan vi trùng vi khuẩn từ hậu môn lên đường tiết niệu.

6. Uống nước ép quả nam việt quất

Nếu bạn cảm thấy hay phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, mà mỗi lần đi được có tí tẹo thui thì cũng có thể là dấu hiệu bắt đầu của viêm nhiễm đường tiết niệu.

Với nước ép trái cây nam việt quất rất giàu các loại vitamin và chất chống ôxy hoá sẽ chống lại sự viêm nhiễm ở đường tiết niệu. Bạn nên uống 3 - 4 cốc nước ép nguyên chất (không pha loãng) trong vài ngày sẽ thấy tác dụng cải thiện ngay.

Nước ép nam việt quất sẽ chống lại sự viêm nhiễm đường tiết niệu

7. Không sử dụng xà bông khi tắm

Đây là một điều rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu Thỉnh thoảng sử dụng bọt bong bóng xà phòng cũng không sao nhưng nếu càng nhiều hoá chất thì càng dễ gây kích ứng đường tiểu và dễ nhiễm trùng hơn.

Trên đây là các mẹo phòng bệnh nhiễm trùng đường tiểu bạn nên nên đặc biệt lưu ý. Nếu như bạn cảm thấy bệnh tình ngày càng khó chịu và nặng thêm thì đến gặp bác sĩ ngay lập tức để điều trị bệnh viêm nhiễm, tránh tình trạng bệnh nặng hơn và có thể xảy ra các biến chứng nguy hiểm.