Làm thế nào để phòng ngừa viêm phổi hiệu quả?

Điều quan trọng nhất để trị bệnh có hiệu quả và tránh biến chứng là chữa trị kịp thời và thích hợpKhông nên để nặng quá rồi mới đi bác sĩvì vừa làm bệnh nặng, khó chữa, nguy cơ bị biến chứng và tử vong cao, mà lại tốn kém hơn rất nhiều.

Cách phòng ngừa viêm phổi

Dù hiện nay đã có nhiều loại thuốc kháng sinh điều trị bệnh, tuy nhiên những tổn thương do biến chứng của viêm phổi vẫn đáng lo ngại, vì vậy phòng ngừa bệnh viêm phổi vẫn cần quan tâm đúng mức.

Làm sạch nhà cửa, tạo không khí trong lành để phòng ngừa viêm phổi

- Cần vệ sinh sạch sẽ nơi ở. Tốt nhất là sống trong môi trường trong sạch, ít khói bụi Nhà ở phải thông thoáng, về mùa lạnh phải được che kín các khe hở, nên đóng cửa để che bụi.

- Giữ cơ thể ấm về mùa đông, đặc biệt là giữ ấm cổ, ngực và hai bàn chân.

- Tránh bị nhiễm lạnh đột ngột, nhất là với người già và trẻ em Khi không cần thiết thì không nên đi ra ngoài trời lúc sáng sớm và đêm khuya, vì lúc đó thường lạnh. Nằm ngủ nên đắp chăn ấm, giường ngủ nên có đệm.

 

- Mùa đông không nên tắm nước lạnh, nơi tắm phải kín không có gió lùa. Mùa hè không nên để máy điều hòa nhiệt độ ở mức quá mát lạnh, không để quạt điện hướng trực tiếp vào người lúc nửa đêm về sáng.

- Loại bỏ những yếu tố kích thích có hại: không uống nhiều rượu không hút thuốc lào thuốc lá Việc làm này không chỉ giúp phòng ngừa viêm phổi mà còn giúp phòng nhiều bệnh phổi khác.

 

Tránh xa thuốc lá để tránh bị viêm phổi

- Duy trì chế độ dinh dưỡng đủ năng lượng, cân đối về chất để có sức phòng chống bệnh.

- Thường xuyên bảo đảm vệ sinh răng miệng.

- Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn ở tai, mũi, họng để tránh biến chứng bệnh viêm phổi.

- Cần tập thể dục đều đặn, vừa sức, tốt nhất là tập thở sâu theo phương pháp thở bụng.

Phòng ngừa viêm phổi cho trẻ vào mùa hè

- Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến khi trẻ 2 tuổi. Trẻ sẽ được trang bị hệ đề kháng khỏe mạnh

- Hạn chế cho trẻ ăn, uống đồ lạnh như các loại kem, nước lạnh

- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ

- Hạn chế cho trẻ nằm điều hòa trong thời gian dài, nên để nhiệt độ điều hòa dưới 25oC

- Cho trẻ chơi trong phòng thoáng gió để tránh ra mồ hôi

 

Tạo không gian chơi thoáng đãng để tránh cho trẻ bị viêm phổi

- Lau khô mồ hôi cho trẻ sau khi chơi và trước khi tắm cho trẻ

- Cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, có độ thấm hút tốt để thấm mồ hôi

- Không để trẻ chơi gần nơi nhiều khói, bụi

- Không cho trẻ tắm/ngâm nước quá lâu dễ khiến trẻ bị cảm lạnh

- Cho trẻ tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch

- Cách ly trẻ với những người bị nhiễm cúm, lao phổi để tránh bị lây nhiễm và gây bệnh viêm phổi.