Nguyên nhân và hướng điều trị chứng đau mỏi vai gáy
Đau nhức toàn thân (đau mỏi vai gáy, cơ bắp đau lưng…) là chứng bệnh khiến mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ dẫn đến sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống
Nguyên nhân chủ yếu gây đau nhức toàn thân:
Do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ trong lúc cơ bắp hoạt động quá căng thẳng
- Đau nhức toàn thân có thể xảy ra do sự rối loạn, làm việc bất thường của hệ thống thần kinh nội tiết cơ quan điều khiển và chi phối tất cả hoạt động về thể chất và tinh thần của cơ thể.
- Ngoài ra còn do một số nguyên nhân bệnh lí như thoát vị đĩa đệm đau dây thần kinh tọa đau thần kinh ngoại biên nhược cơ đau xơ cơ, phong tê thấp hay đau mỏi do thay đổi thời tiết...
Bệnh gây đau ở nhiều chỗ: khắp thân người, tay, chân cột sống cảm thấy trên da trong bắp thịt, gân, xương. Tình trạng đau không ổn định, nay chỗ này mai chỗ khác, khi nhiều khi ít. Đau tăng thêm vào những lúc trái gió trở trời thời tiết thay đổi hoạt động nhiều hơn bình thường, khi tinh thần căng thẳng ngủ không ngon giấc, và lúc có kinh.
Người bệnh thường thấy cứng người vào buổi sáng hoặc sau khi nằm, ngồi yên ở một vị thế hơi lâu. Vùng đau nhức như sưng lên, tuy thực sự, không có dấu chứng sưng phù ở vùng đau nhức.
Để khắc phục tình trạng này BSCKII. Vũ Thị Lừu - Bệnh viện E khuyên người bệnh nên:
- Duy trì một chế độ ǎn uống sinh hoạt hợp lý.
- Bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, mang vác hay nhấc vật nặng.
- Tập thể dục thường xuyên, không quá sức, áp dụng các bài tập tǎng cường sự dẻo dai, khỏe mạnh cho cơ thể.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể (vitamin D, B1 canxi magie ).
- Đặc biệt, cần điều trị sớm các bệnh lí như đã nêu ở trên (nếu có).
- Cảnh báo: Sức khỏe nguy hại vì dị vật "ở lại" trong... (Chủ nhật, 15:00:00 02/08/2020)
- Cảnh báo: Hãy bảo vệ thận của bạn khi còn có thể! (Thứ bảy, 17:00:03 01/08/2020)
- Hết đau lưng trong 7 phút với 8 bài tập yoga đơn giản (Thứ năm, 16:16:09 09/07/2020)
- Người bị bệnh bạch hầu nên ăn và cần kiêng kỵ những món... (Thứ Ba, 00:17:00 07/07/2020)
- BS Đặng Phương Liên: Xử lý tình trạng bong da (Thứ tư, 14:10:08 27/02/2019)
- Phẫu thuật cắt bỏ phổi và những điều bạn nhất định... (Thứ tư, 14:05:06 27/02/2019)
- Rắn lục đuôi đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhất (Thứ tư, 08:55:00 27/02/2019)
- Tổng quan về sốc phản vệ mà không phải ai cũng biết (Thứ Ba, 16:15:00 26/02/2019)
- Cách xử lý vết thương do bị vật nhọn đâm hiệu quả nhất (Thứ Ba, 16:05:09 26/02/2019)
- Tụ cầu khuẩn: Hiểm họa trong mùa nóng nên đề phòng (Thứ Ba, 15:50:07 26/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:00 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:09 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:00 12/02/2023