Đau cứng cổ là tình trạng gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau cứng vùng cổ là tình trạng gì?

Đau cứng vùng cổ hoặc đau cổ là tình trạng sức khỏe phổ biến mà hầu như tất cả mọi người đều mắc một lần trong cuộc sống Có rất nhiều lý do như chấn thương trong thể thao các hoạt động thể chất yêu cầu liên quan đến công việc dẫn đến cơ cổ căng thẳng Một số tình trạng sức khỏe cũng là nguyên nhân phổ biến của đau cổ. Đau cứng cổ hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Đau cứng vùng cổ là tình trạng sức khỏe phổ biến

Triệu chứng thường gặp

Những triệu chứng phổ biến của đau cứng cổ gồm:

- cơn đau thường xấu đi bởi giữ nguyên tư thế đầu trong khoảng thời gian dài ví dụ như khi lái xe hoặc làm việc trước màn hình máy tính

- Cơ bắp căng và co thắt

- Hạn chế khả năng di chuyển đầu

- Đau đầu.

Nguyên nhân gây đau cứng vùng cổ

Nguyên nhân gây đau cứng cổ bao gồm:

Cơ bắp căng thẳng và teo. Các hoạt động và tư thế cố định trong quá nhiều giờ như nhìn trên máy tính, điện thoại thông minh hoặc thậm chí ngủ trên một chiếc gối quá cao hoặc quá phẳng

Các chấn thương và va chạm phía sau cổ dẫn đến chấn thương Whiplash, xảy ra khi đầu giật ngược và sau đó chuyển tiếp, làm căng các mô mềm của cổ

Khớp bị mòn và viêm khớp như viêm xương khớp làm đệm (sụn) giữa xương (xương sống) xấu đi. Cơ thể sau đó bị gai đốt xương ảnh hưởng đến chuyển động và gây ra đau

Dây thần kinh bị ảnh hưởng như thoát vị đĩa đệm hoặc gai đốt xương ở các đốt sống cổ có thể tác động vào các dây thần kinh phân nhánh ra từ tủy sống

Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp viêm màng não bệnh cúm hoặc căng thẳng có thể gây ra đau cổ.

Nguyên nhân đau cứng cổ có thể do viêm khớp hoặc căng thẳng

Điều trị bệnh đau cứng vùng cổ

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

- Chườm: chườm đá trong vài ngày đầu tiên. Sau đó, chườm nhiệt với một miếng đệm nóng, nén nóng, hoặc bằng cách tắm nước nóng

- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn: Chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen

- tập thể dục tại nhà: Tập thể dục cổ mỗi ngày

- Thay đổi vị trí thường xuyên.