Làm sao để vệ sinh tai từ trong ra ngoài đúng chuẩn y tế

Làm sạch tai là việc bạn nên làm thường xuyên để giúp đôi tai của mình sạch sẽ Đôi tai là một bộ phận quan trọng trên cơ thể nó không chỉ giúp chúng ta nghe mọi thứ dễ dàng hơn mà còn có tính thẩm mỹ Việc vệ sinh tai không phải là một việc quá khó khăn nhưng làm cách nào để vệ sinh tai đúng thì không phải ai cũng biết Dưới đây là cách vệ sinh tai đúng chuẩn y tế giúp các bạn có thể bảo vệ đôi tai của mình tốt nhất.

Làm thế nào để vệ sinh tai đúng chuẩn y tế

Chăm sóc đôi tai từ bên ngoài

Bạn nên dùng khăn mặt mềm ẩm để kì cọ tai mỗi ngày, rồi dùng tăm bông thấm sạch, đồng thời dùng tay massage nhẹ nhàng vành trước và vành sau tai trong vòng khoảng 15 phút. Việc này sẽ giúp bạn vệ sinh tai đúng cách từ bên ngoài.

Cách vệ sinh ngoài tai đúng theo các bước đơn giản sau:

- Sử dụng một chiếc xilanh sạch, bơm đầy nước ấm có nhiệt độ bằng với thân nhiệt của cơ thể, tuyệt đối không dùng nước lạnh hoặc nước nóng. Lưu ý, bơm đầy xilanh sao cho không còn có một khoảng không khí nào nhé.

- Bạn nghiêng một bên đầu, nhẹ nhàng bơm xilanh nước vào trong ống tai rồi để nước tự do chảy ra ngoài cuốn theo các chất bẩn bên trong. Sau đó, bạn tiếp tục làm tương tự với bên tai còn lại.

Vệ sinh tai bằng cách bơm nước ấm vào trong tai

- Tiếp theo, bạn dùng khăn mềm khô nhẹ nhàng lau đôi tai của mình. Đồng thời nhỏ thêm thuốc Mắt và cồn vào hai bên ống tai để chúng thấm hút hết chất ẩm nhé.

- Nếu bên trong tai của bạn có phần ráy tai khô bám quá chặt thì có thể xử lý bằng cách nhỏ vào mỗi bên một giọt oxy già rồi để trong khoảng 5 phút, sau đó dùng nước ấm và tăm bông rửa sạch lại một lần nữa.

Lưu ý:

- Không nên tiến hành rửa và vệ sinh tai khi có cảm giác bị đau đặc biệt là tình trạng mưng mủ viêm tai chảy máu hay bất cứ một dấu hiệu nào khác.

- Không lấy ráy tai bằng cách soi vì nó không có tác dụng mà còn có thể gây ra nguy hiểm nữa.

Không soi lấy ráy tai

- Nếu ráy tai khó làm sạch thì bạn hãy thử nhỏ thêm vài giọt dầu dành cho trẻ em trong vài hôm trước khi tiến hành vệ sinh tai với nước, mỗi hôm nhỏ khoảng hai lần nhé.

- Khi các vấn đề khó chịu về tai diễn ra liên tục thì bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chăm sóc đôi tai từ bên trong

Bên cạnh cách vệ sinh ngoài tai thì việc bảo vệ nó từ bên trong đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí quyết định đến việc bạn có một đôi tai khoẻ mạnh hay không.

Để có thể bảo vệ đôi tai của mình một cách tốt nhất các bạn nên ngăn chặn, tránh tiếp xúc với những tiếng ồn quá lớn. Bởi tiếng ồn là yếu tố gây hại nhất đối với tai của bạn. Nó làm tăng hoạt động chuyển tiếp của adrenocortical, từ đó làm biến đổi hoạt động của tuyến nội tiết gây ra sự mất cân bằng trong hệ thần kinh giao cảm…

Cách thức bảo vệ đôi tai khỏi tiếng ổn:

- Hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với tiếng ồn lớn, ngay cả khi chuyện đó là bắt buộc trong cuộc sống và công việc.

- Không đeo tai nghe với âm thanh quá lớn, lớn đến mức mà người ngồi bên cạnh vẫn có thể nghe thấy âm thanh trong tai nghe của bạn.

Không nghe nhạc quá lớn để tránh ảnh hưởng đến tai của bạn

- Nếu phải ở trong môi trường âm lớn, bạn nên sử dụng các thiết bị hạn chế tiếng ồn, chẳng hạn như đeo dụng cụ bảo vệ tai hay một ít bông gòn cũng được nhé.

- Không thường xuyên nghe các thể loại nhạc quá kích động, đặc biệt là mở nhạc với tiếng quá to.

- Tạo không gian yên tĩnh trong gia đình để bạn được nghỉ ngơi thoải mái và phục hồi sức khoẻ cho đôi tai sau những giờ lao động căng thẳng mệt mỏi

- Thường xuyên khám tai định kỳ, đặc biệt trong trường hợp gia đình có người đã từng bị khuyết tật về tai.

Thường xuyên thăm khám tai

- Duy trì một chế độ ăn uống nghỉ ngơi tập thể dục thể thao điều độ mỗi ngày để nâng cao sức khoẻ và sở hữu một đôi tai khoẻ mạnh, nhạy bén.

Hy vọng các bạn có thể tự bảo vệ cho đôi tai của mình, cũng như một cách chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho chính mình với cách vệ sinh tai đúng chuẩn y tế trên đây.