Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành và các loại đậu đỗ mang đến hiệu quả bất ngờ

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nànhCác loại đậu đỗ

1. Các loại đậu và sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một trong những nguyên liệu làm tăng vòng 1

Trong đậu đen hàm chứa protein và các loại amino axit mà cơ thể không thể tự tổng hợp Đậu tương có các axit béo không no không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào

Ngoài ra các loại nguyên tố vi lượng trong đậu tương đều có tác dụng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất kết cấu hệ thần kinh hệ miễn dịch và nội tiết

Chị em ăn các loại đậu thường xuyên sẽ cải thiện sự phát triển của vòng 1, giúp vòng 1 trở nên đầy đặn và gợi cảm hơn.

2. Chất béo thực vật

Bổ sung nhiều chất béo thực vật

Những người mập mạp, lượng chất béo tích ở vùng ngực nhiều, nên kích cỡ đôi gò bồng đào thường lớn hơn một chút. Ngược lại, những người gầy chất béo ở vùng ngực tương đối ít nên kích cỡ nhỏ hơn. Bởi vậy, chị em cần lưu ý tăng lượng chất béo thực vật (loại chất béo có hàm chứa các axit béo cần thiết cho cơ thể) được nạp vào cơ thể mỗi ngày

3. Thực phẩm giàu vitamin E, B

Dùng nhiều các thực phẩm giàu vitamin E, B và có tác dụng điều tiết và hợp thành hoóc môn như thịt bò gan lợn... sẽ thúc đẩy hoóc môn tuyến vú phát triển, và duy trì tính đàn hồi cũng như sự đầy đặn cho vòng 1. Dùng những thực phẩm này thường xuyên cũng là cách làm tăng vòng 1 được nhiều người lựa chọn.