Thực phẩm thường ngày khiến quý bà dễ mắc phụ khoa

1. Rượu và phô mai

Hai loại thực phẩm phổ biến này có thể gây nhiễm trùng nấm men. Và khi bạn cảm thấy ngứa âm đạo thì rất có thể đây là triệu chứng của bệnh này.

Sở dĩ hai thực phẩm này có thể gây ra bệnh phụ khoa là bởi chúng có lượng đường cao nên gây vi khuẩn âm đạo. Đặc biệt là đường đã chế biến trong bánh kẹo, kem sô cô la và các loại đồ ngọt khác cũng có thể dẫn đến nấm men phát triển trong âm đạo.

Để chữa lành nấm men có thể dùng sữa chua bắp cải và kim chi Nguồn vi sinh tự nhiên có thể giúp khuyến khích sự tăng trưởng các vi khuẩn tốt và ngăn chặn ngứa, bỏng rát. Các nhà nghiên cứu cũng khuyên bạn nên thêm tỏi quế, đinh hương có đặc tính chống khuẩn và nấm.

2. Đường

Viêm, sưng âm đạo và âm hộ xảy ra với ¼ phụ nữ Thủ phạm chính là đường. Loại thực phẩm phổ biến này có thể tàn phá sự cân bằng vi sinh trong âm đạo. Thêm nữa, bất cứ loài thực phẩm gây dị ứng hoặc nhạy cảm cũng có thể gây ra viêm âm đạo như lúa mì ngô và các loại thực phẩm có chứa nhiều chất bảo quản phụ gia.

Ngoài sữa chua, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên ăn nhiều loại hạt, đậu và các loại quả mọng để thêm chất dinh dưỡng và vitamin B tránh các bệnh viêm trên.

3. Chất kích thích

Chất kích thích chính là thủ phạm gây khô âm đạo Không có gì tồi tệ hơn căn bệnh này. Nó làm cho bạn không có hứng thú tình dục gây rách âm đạo hoặc trầy xước. Khi bạn ăn đồ có chứa chất kích thích nhiều thì sẽ khó lòng tránh được bệnh này.

Bạn có thể sửa chữa bệnh này bằng cách nhờ đến liệu pháp làm tăng estrogen và bôi trơn bằng thực phẩm tự nhiên như đậu nành đậu hũ…

4. Sữa, tỏi

Mỗi phụ nữ có mùi hương đặc trưng riêng, thức ăn chắc chắn ảnh hưởng đến mùi dịch tiết âm đạo.

Bạn không cần phải cắt những loại thực phẩm trên ra khỏi chế độ ăn uống Chỉ cần bù thêm dứa cam chanh bạc hà và quế sẽ là những vị cứu tinh cho bạn.