Giảm đau đầu hiệu quả cực nhanh chỉ với năm loại trà thảo dược này thôi!

Khối lượng công việc hàng ngày quá nhiều do thay đổi thời tiết đột ngột hay bạn có vấn đề về huyết áp đều là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu Thay vì uống những viên thuốc đắng ngắt bạn có thể uống một ly trà thảo dược như trà xanh trà xanh trà gừng trà bạc hà trà hoa cúc trà quế là năm loại trà giúp bạn giảm đau đầu nhanh chóng.

Trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng giúp kích thích hệ thần kinh và não bộ giúp giảm đau đầu nhanh chóng. Nó cũng làm giảm stress chống oxy hóa và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trong trà xanh còn chứa caffeine giúp giảm đau đầu hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Lợi ích tuyệt vời của trà xanh cho sức khỏe mỗi người

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhấm nháp ít nhất hai cốc trà xanh mỗi ngày bạn đã có thể giúp giảm viêm các mô và mạch máu do vậy có thể giúp đối phó với những cơn đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau đầu

Trà gừng

Củ gừng đã được sử dụng để chữa bệnh đau đầu từ nhiều thập kỷ qua. Trà gừng giúp giảm đau đầu ngay lập tức, đồng thời giúp ngăn chặn và kiểm soát các cơn buồn nôn.

Từ xa xưa, trà gừng đã được dùng để giảm đau nửa đầu

Trong trà gừng có chứa các chất chống viêm ức chế sự tổng hợp prostaglandin - tác nhân gây viêm và đau - do vậy làm giảm đau đầu mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Không chỉ ở Việt Nam mà trong cả nền y học cổ truyền của Trung Quốc và Ấn Độ, gừng cũng được sử dụng để giảm đau Một cốc trà gừng sẽ giúp làm dịu cơn đau đầu đang hành hạ bạn.

Trà bạc hà

Bạc hà rất có lợi cho người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu. Hương thơm trong dầu bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể, giảm đau đầu và còn hiệu quả cho những người bị viêm xoang qua đó cung cấp các hiệu ứng nhẹ nhàng.

Trà bạc hà giúp kiểm soát sự lưu thông máu trong cơ thể

Trà bạc hà có vị ngon, hương thơm tươi mát, ngoài ra nó còn có những đặc tính chữa bệnh và kháng khuẩn. Ngoài giảm đau đầu trà bạc hà cũng có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, nôn và đau bụng kết hợp với đau đầu dữ dội

Trà hoa cúc

Các thành phần chính của trà hoa cúc gồm một số hợp chất phenolic, chủ yếu là các flavonoid apigenin quercetin, patuletin, luteolin và glucosides, tất cả chúng đều có tính chống viêm. Đây là lý do tại sao trà hoa cúc được cho là có tác dụng giảm đau nửa đầu và đau đầu kịch phát.

Uống trà hoa cúc không chỉ giảm cân mà còn giảm đau nửa đầu rất hiệu quả

Trà quế

Quế là nguồn giàu mangan chất xơ sắt và canxi khiến nó có hiệu quả giảm đau đầu và có lợi cho các tình trạng sức khỏe khác. Nó cũng giúp điều hòa đường huyết và lượng lipid

Trà quế mật ong giúp điều hòa đường huyết

Lưu ý

Trà có thể không phải là liều thuốc giảm đau cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người phản ứng với caffein. Vì vậy, nếu những loại trà này trước đó đã làm bạn bị đau đầu thì hãy tránh xa nó.

Ngoài ra, để an toàn, cũng không nên uống quá hai cốc mỗi ngày vì trà có chứa caffein (khoảng 50mg). Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác về tình trạng bệnh.