Lời khuyên hữu ích cho người bị bệnh sỏi thận ai cũng nên biết

Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới sỏi thận là việc ăn uống không khoa học. Thậm chí một người vẫn ăn những loại thực phẩm tối kỵ với người mắc bệnh sỏi. Dưới đây là những loại thực phẩm các bạn nên tránh.

Nguyên nhân dẫn tới bênh sỏi thận

Nhịn tiểu, lượng nước tiểu lắng đọng lại ở thận lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Dần dần sỏi thận sẽ dẫn tới suy thận

Biểu hiện: những cơn đau thận kéo dài khiến người bệnh đau dữ dội ở vùng lưng và bụng dưới. Đôi khi người bệnh có kèm theo một số dấu hiệu khác như nước tiểu có máu, sốt, ớn lạnh nôn mửa

Chế độ ăn kiêng cho người mắc bệnh sỏi thận

Những loại thực phẩm như: rau bina chocolate củ cải đường trà...cần hạn chế tới mức tối đa. Đường và protein động vật cũng không được khuyến khích.

Thịt bò, thịt gia cầm và cá..nên hạn chế. Đây đều là những loại thực phẩm rất giàu protein khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

Hạn chế ăn mặn:  Ăn mặn chưa bao giờ là tốt, đặc biệt với người mắc bệnh sỏi thận Muối ăn gia tăng nguy cơ lắng đọng sỏi. Nếu bạn là người quen ăn mặn thì hãy từ bỏ thói quen đó. Thêm vào đó tránh những loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như cá, tôm khô.

Người bị bệnh sỏi thận nên ăn:

Đu đủ xanh

Hấp cách thủy đu đủ xanh cũng là 1 cách được nhiều người thời xưa áp dụng. Chọn 1 quả đu đủ xanh to vừa phải, cắt đôi, bỏ hạt thêm 1 chút muối. Cứ ăn liên tục trong 7 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ.

Uống nước chanh

Uống nước chanh hàng ngày giúp ngăn ngừa sỏi thận tốt. Một nghiên cứu mới của Trung Tâm sỏi thận Tổng Hợp trường Đại học California ở San cho biết. Dịch chiết của quả chanh có thể cung cấp citrate, hoạt chất có khả năng hoà tan nhiều hợp chất có khuynh hướng kết tủa thành sỏi thận

Mỗi ngày uống nước 2lit chanh pha tỉ lệ tạo sỏi từ 1 xuống còn 0,13 viên ở những bệnh nhân đã bị sỏi thận Đối với bệnh nhân bị sỏi thận việc uống nước mỗi ngày được khuyến khích..

Chất xơ

Chất xơ rau xanh đều rất tốt cho người mắc bệnh sỏi thận Hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho gia đình bạn những loại thực phẩm tuyệt vời này.

Vitamin

Thiếu vitamin B tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận Hãy bổ sung lượng vitamin B có 1 số loại thực phẩm như gạo, cá,..

Magiê

Nên cung cấp cho cơ thể 300mg viên nang Magiê mỗi ngày chất khoáng này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa sỏi thận