Mách nhỏ các bài thuốc dân gian điều trị bệnh cảm cúm tại nhà

Bài thuốc trị cảm

Theo bác sĩ Quách Tuấn Vinh trả lời tư vấn trên báo Người Lao Động, dưới đây là những bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả:

Cháo giải cảm. gừng tươi 5-10 g, gọt vỏ, thái chỉ; lá tía tô hành hoa thái nhỏ, lòng trắng trứng gà 2-3 quả. Gạo vừa đủ nấu thành cháo. Khi cháo chín đổ vào bát có chứa các thảo dược nói trên, khuấy đều, ăn nóng món ăn bài thuốc này có tác dụng khu phong hàn giải cảm thích hợp dùng cho người cảm mạo phong hàn không ra được mồ hôi sốt cao đau nhức mình mẩy chảy nước mũi sợ gió, sợ rét...

Canh gừng giải cảm. Gừng tươi giã nhỏ hoặc thái chỉ 10–20 g thịt gà 30-50 g, nấu canh gà trước, khi ăn cho gừng khuấy đều, đun sôi bắc ra ăn nóng. Canh gừng vốn là một món ăn bài thuốc kinh nghiệm trong trị cảm cúm của người Ấn Độ và người Trung Quốc. Ăn canh gừng nóng có tác dụng đào thải mồ hôi và chất cặn bã trong cơ thể, làm hạ sốt có thể nhanh chóng cắt cơn cảm cúm

Chè gừng giải cảm. Gừng tươi thái chỉ, thêm nước đun sôi 5-10 phút, thêm chút đường uống nóng, chia uống nhiều lần trong ngày. Bài thuốc có tác dụng làm ra mồ hôi giảm ho giải cảm... thích hợp dùng cho người cảm cúm không ra được mồ hôi.

Bia gừng tươi. Theo kinh nghiệm của người Nam Phi, dùng 2 muỗng mật ong nước chanh và gừng tươi cho vào cốc bia tiếp tục cho thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào rồi uống từ từ món ăn bài thuốc này có tác dụng làm giảm cảm giác đầy bụng khó chịu ngạt mũi đau họng ở người cảm cúm.

Ngâm chân giải cảm. Với người cảm cúm chân tay giá lạnh, ghê gió sợ rét, chân tay lạnh huyết áp tụt, mạch nhanh nhỏ, có thể dùng một củ gừng tươi giã nhỏ, cho vào xô nước nóng cho người bệnh ngâm cả hai chân cho đến khi toàn thân nóng ấm dễ chịu là được. Có thể dùng một củ gừng tươi giã nhỏ, xào nóng, thêm chút rượu gói vào khăn vải đánh gió cho người bệnh.

Đồ uống giải cảm

Theo chuyên gia, chanh là vị thuốc bình dị nhưng vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Những khi đi mưa dễ nhiễm bệnh một ly nước nóng từ chanh không chỉ làm ấm người mà còn giúp phòng chống các bệnh lạnh cảm cúm Có thể pha chanh nóng hoặc thêm bạc hà gừng, sả vào để tăng hương vị.

Nước chanh bạc hà

Nguyên liệu

1 trái chanh

3 nhánh bạc hà

2 muỗng cà phê đường cát trắng

200ml nước ấm

Thực hiện

Bạc hà lấy lá rửa sạch, cho vào cối nghiền nát, trút ra ly.

Chanh vắt lấy nước cốt.

Pha 1/2 nước ấm với đường, khuấy tan, cho nước cốt chanh vào, thêm 1/2 nước ấm còn lại vào.

Cho nước chanh vào ly bạc hà, khuấy đều, dùng nóng.

Nước chanh sả mật ong

Nguyên liệu

1 trái chanh

3 cây sả

2 muỗng cà phê mật ong

250ml nước

Thực hiện

Sả bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc, đập hơi giập, cho vào nồi, thêm nước vào nấu sôi. Tắt bếp, để hơi nguội, cho mật ong vào khuấy đều.
Chanh vắt lấy nước cốt. Cho nước sả vào nước chanh, quậy đều.

Cho nước chanh sả mật ong vào ly, dùng nóng.

Trà chanh gừng mật ong

Nguyên liệu

1 trái chanh

2 túi trà thảo mộc

1 nhánh gừng nhỏ

2 muỗng cà phê mật ong

250ml nước

Thực hiện

Gừng cạo vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào nước nấu sôi. Thả túi trà vào, tắt bếp, để 5-10 phút, lấy túi trà ra.

Chanh vắt lấy nước cốt.

Cho trà gừng vào nước chanh, thêm mật ong vào khuấy đều.

Trút trà chanh gừng ra ly, dùng nóng.

Lưu ý khi bị cảm

Khi bi cảm, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều dưới đây:

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại quả có múi như cam chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm

Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.