Bạn có biết trầm cảm là sát thủ thầm lặng của cuộc sống

Bệnh xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, nữ thường mắc nhiều gấp 2 lần nam giới trầm cảm và mất ngủ là những căn bệnh có liên quan đến các rối loạn tâm thần

Ai cũng có nguy cơ mắc trầm cảm

Thông thường, trầm cảm xuất hiện ở những người hay gặp áp lực trong cuộc sống công việc hoặc những biến cố của cuộc đời. Đặc biệt, không ít người nổi tiếng khi đã đứng trên đỉnh cao của sự nghiệp lại bỗng chốc rơi vào bế tắc trước nhiều áp lực từ công việc và dư luận.

Bất kì ai, không phân biệt lứa tuổi giới tính ngành nghề đều có thể bị trầm cảm. Tuy nhiên rất ít người bệnh biết được rằng mình đang mắc bệnh cho tới khi cơ thể kiệt sức hoặc có những hành vi nổi loạn không còn đúng chuẩn mực. Không ít nghệ sĩ tại Việt Nam (mới đây nhất là Văn Mai Hương) đã có thời gian phải lui về ở ẩn một thời gian để tìm kiếm sự cân bằng trong đời sống tâm lý trước khi trở lại ánh hào quang sân khấu.

Trầm cảm thực sự là một căn bệnh nguy hiểm. Nếu được điều trị kịp thời, bệnh sẽ nhanh khỏi, ngược lại, bệnh có thể gây những hậu quả nghiêm trọng như trầm uất, thậm chí tự sát

Thời gian vừa qua, cả thế giới bàng hoàng trước thông tin cơ phó Andreas Lubitz đã chủ ý lao chiếc máy bay mang số hiệu 4U9525 của hãng hàng không Đức vào núi, khiến toàn bộ hành khách và phi hành đoàn thiệt mạng. Theo điều tra, anh đã từng được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm nặng và đã nghiên cứu những cách tự tử khác nhau trên internet trước khi thảm họa rơi máy bay diễn ra. Điều này một lần nữa cảnh báo chúng ta những tác hại nguy hiểm mà trầm cảm và mất ngủ kéo dài gây ra.

Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần

Sức đề kháng suy giảm

Trầm cảm kéo dài khiến gia tăng lượng hoóc-môn stress làm hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm. Người bệnh dễ mắc các bệnh truyền nhiễm khác nhau, đồng thời tâm lý càng dễ chán nản và căng thẳng

Gia tăng bệnh tật

Dù bạn bị trầm cảm ở mức độ nhẹ nhất cũng có thể gây ra những ảnh hưởng đến trái tim Khi tâm trạng tiêu cực kéo dài tim bị thiếu ôxy gây ra các cơn đau tim Đau đầu, mắc các bệnh cột sống là những triệu chứng vật lý thường gặp ở người bị trầm cảm.

Mất ngủ về đêm

Mất ngủ và trầm cảm có liên hệ qua lại với nhau mất ngủ có thể gây ra trầm cảm và ngược lại, trầm cảm cũng có thể sinh ra mất ngủ Khi nhịp sinh học bị đảo lộn giấc ngủ bị gián đoạn hoặc không thể ngủ đủ giấc khiến tinh thần kém tỉnh táo, cơ thể mệt mỏi

Suy nghĩ tiêu cực

Người bệnh trầm cảm thường có cảm giác buồn bã, thiếu năng lượng, không có hứng thú hoặc động lực tham gia vào các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Không chỉ vậy, họ còn luôn có những suy nghĩ bi quan cảm giác tội lỗi, thấy bản thân vô dụng và có ý nghĩ muốn chết để giải phóng bản thân.

Làm hại mình và người khác

Từ những ý nghĩ, mong muốn được chết không ít người bị rối loạn trầm cảm đã có hành vi tự tử để trốn tránh những cảm xúc đau khổ, giẳng xé bản thân. Những suy nghĩ lệch lạc, thiếu sự quan tâm và phát hiện của người thân xung quanh, người bệnh trầm cảm còn có thể trở thành tội phạm nguy hiểm khi đe dọa tính mạng của cộng đồng xung quanh. Điển hình như nhiều vụ thảm sát trong trường học, các vụ ngộ sát trong gia đình… đều có thể có liên quan đến trầm cảm.