Đau đầu bên phải, nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân đau đầu bên phải

1. Do căng thẳng kéo dài

Căng thẳng thần kinh là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm thích nghi và phòng thủ trước những kích thích sinh lý hoặc tâm lý thần kinh. Vì vậy, việc gia tăng căng thẳng sẽ gây nên cơn đau nhói đầu với tần suất và cường độ nhiều hơn.

Căng thẳng có thể là nguyên do đau đầu bên phải

Các triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải cũng dễ kết thúc sau khi cảm giác căng thẳng, lo lắng không còn nữa và cơ thể được thư giãn thoải mái.

2. Do mệt mỏi, cảm cúm, sốt

Mệt mỏi kéo dài cũng khiến cho đầu đau nhức và cũng sẽ có lúc bị nhói lên ở một bên đầu. Bệnh cảm cúm hay sốt cao cũng là nguyên nhân khiến người bệnh có lúc bị đau nhói nửa đầu bên phải hoặc trái.

3. Sự thay đổi thời tiết thất thường

Sự thay đổi thời tiết cũng là nguyên nhân chính dẫn đến những biểu hiện đau nhức khắp cơ thể. Thời tiết thay đổi thất thường hoặc khi trời trở gió cũng làm cho các cơn đau nhói nửa đầu xuất hiện.

3. Do thiếu máu não

Khi lượng máu lên não đột nhiên ít hơn bình thường, não sẽ phản ứng lại với tình trạng thiếu ôxy bằng cách gây ra đau Tuy nhiên cần phân biệt rõ triệu chứng đau đầu do thiếu máu não với đau nửa đầu Migraine. Đau đầu do thiếu máu não không quá dữ dội, thường kèm theo chóng mặt ù tai dễ mất thăng bằng ngay cả trong không gian yên tĩnh trí nhớ suy giảm, tê bì đầu ngón tay, nhức mỏi vai gáy.

4. Do chứng bệnh đau nửa đầu Migraine

Tại Việt Nam, phần lớn bệnh nhân bị đau đầu bên phải thường bị quy chụp là thiếu máu não, nhưng trên thực tế Hội chứng đau nửa đầu Migraine ( đau đầu vận mạch ) mới là chứng bệnh thần kinh gây ra triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải hoặc trái phổ biến nhất trên thế giới. Migraine chiếm tới 16% dân số với biểu hiện đặc trưng: đau giật nhói từng cơn (như kim chích/ như búa bổ) cơn đau kéo dài từ 4-72 h. Dấu hiệu đau đầu chóng mặt buồn nôn là những triệu chứng điển hình của bệnh. Bên cạnh đó thường kèm theo hiện tượng sợ ánh sáng hoặc tiếng động, đau tăng lên khi vận động.

Chứng đau nửa đầu

Nguyên nhân cơn đau nhói nửa đầu bên phải/trái ở hội chứng Migraine là do sự co giãn bất thường của mạch máu não ở những bệnh nhân có mức nền Serotonin thấp. (Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có vai trò điều hòa giấc ngủ tâm trạng, cảm giác đau).

Đẩy lùi đau đầu bên phải

- Nếu bạn bị đau nhói nửa đầu bên phải do căng thẳng kéo dài, cúm/ sốt hay các yếu tố thời tiết thì chỉ cần nghỉ ngơi, mát xa nhẹ để thư giãn cơ thể, đầu óc kết hợp với ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và ngủ đủ giấc là có thể giảm đau và hạn chế sự quay trở lại của những cơn đau.

- Nếu là đau do thiếu máu não, bệnh nhân cần được điều trị triệt để nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não như xơ vữa/ xơ cứng thành mạch máu, thoái hóa đốt sống…

- Đối với cơn đau đầu bên phải do hội chứng Migraine gây ra, người bệnh có thể dùng thuốc Tân dược giảm đau cắt cơn đau như: Nhóm Ergotamin, nhóm triptan và các nhóm phổ biến khác (paracetamol, NSAID). Ngoài việc dùng thuốc giảm đau những người hay bị đau đầu cần đặc biệt lưu ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho khoa học. Tránh hoặc hạn chế các yếu tố kích thích cơn đau xuất hiện như đã nêu bên trên là rất quan trọng. Bệnh nhân nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày và ngủ đủ giấc, bổ sung thêm thực phẩm giàu magiê như cá, các cây họ đậu rau màu xanh đậm, vì chúng có thể giúp giảm bớt tần số các cơn đau.