Phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm từ cao huyết áp ở trẻ em

Điều trị cao huyết áp ở trẻ em

Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng xác định phương pháp điều trị cao huyết áp hiệu quả nhất ở trẻ em Thông thường, điều trị cao huyết áp ở trẻ em không khác so với điều trị ở người lớn. Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để lập kế hoạch điều trị tốt nhất cho trẻ. Sau đây là một số hướng dẫn chung:

- Thực hiện chế độ ăn DASH: chế độ ăn uống ngăn chặn cao huyết áp (DASH) là chế độ ăn uống bao gồm thực phẩm ít chất béo và chất béo bão hòa cũng như ăn thêm nhiều loại trái cây rau tươi và ngũ cốc nguyên hạt.

Hạn chế lượng muối ăn vào cũng có thể giúp hạ huyết áp của trẻ: Một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn và trẻ tìm ra các phương pháp nhằm đạt được mục tiêu mà không phải từ bỏ những món ăn yêu thích hoặc hương vị tuyệt vời.

- Theo dõi cân nặng của trẻ: Thừa cân làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp: Thực hiện chế độ ăn DASH và tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm cân Hãy hỏi bác sĩ để có thể đặt ra mục tiêu giảm cân cho trẻ. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia y tế khác để hỗ trợ trong việc thiết lập kế hoạch giảm cân

- Tránh khói thuốc lá: Khói thuốc lá có thể làm tăng huyết áp; nó cũng có thể gây tổn hại trực tiếp đến tim và mạch máu của trẻ. Bảo vệ trẻ tránh xa khói thuốc lá - ngay cả khói thuốc thụ động.

- Dùng thuốc: Nếu tình trạng cao huyết áp của trẻ là nghiêm trọng hoặc không đáp ứng được với những thay đổi lối sống bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho trẻ. Có thể mất một thời gian để tìm được kết hợp thuốc có hiệu quả nhất giúp kiểm soát cao huyết áp với ít tác dụng phụ nhất.

Làm thế nào để giúp trẻ điều trị cao huyết áp

Giúp trẻ kiểm soát cao huyết áp bằng cách tuân thủ chặt chẽ kế hoạch của bác sĩ. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số bước sau:

- Hạn chế thời gian trẻ chơi trò chơi video và xem ti vi.

- Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục trong gia đình Tất cả thành viên trong gia đình sẽ được hưởng lợi từ thay đổi lành mạnh này.

- Hãy chắc chắn rằng con bạn được kiểm tra huyết áp thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ điều trị.

Bằng cách làm việc với các chuyên gia y tế nhằm phát triển một chương trình sức khỏe toàn diện, bạn có thể giúp trẻ kiểm soát cao huyết áp - và tận hưởng nhiều năm sống khỏe mạnh về sau.