Cách giảm nguy cơ da sần sùi do mụn trứng cá không thể bỏ qua

Trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì khi các tuyến dầu trên da tạo ra quá nhiều chất nhờn tế bào da chết và chất nhờn làm bít tắc lỗ chân lông trên bề mặt da, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây tổn thương cho da và gây ra mụn.

Bên cạnh đó, tiếp xúc với hóa chất dùng mỹ phẩm không phù hợp, môi trường ô nhiễm, tâm lý căng thẳng thói quen sinh hoạt thức quá khuya... cũng góp phần gia tăng mụn trứng cá

Hiện nay, một số người thích dùng các loại kem làm trắng sáng da tự pha trộn. Thời gian đầu khi bôi các loại chế phẩm này, da có thể sáng đẹp hơn, nhưng sau thời gian bắt đầu xuất hiện mụn trứng cá da bị sần sùi như vỏ cam đỏ theo từng mảng, da bị teo lại tĩnh mạch giãn.

Ở lứa tuổi 17, việc xuất hiện nhiều trứng cá trên mặt khá thường gặp. Bạn không nên quá lo lắng hay tự ti. Bạn hoàn toàn có thể tự mình làm giảm nguy cơ và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá bằng những cách đơn giản và dễ thực hiện như sau:

- Rửa mặt nhẹ nhàng hằng ngày, không chà xát da quá mạnh hoặc quá thường xuyên.

- Ăn nhiều rau quả, tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng rượu bia cà phê và thức ăn đồ uống quá ngọt như sữa đặc mít, xoài.... Uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lít).

- Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, chơi thể thao, thư giãn... xen kẽ với thời gian học tập lao động một cách phù hợp.

- Tránh đổ mồ hôi quá nhiều, cần tắm và lau khô khi mồ hôi ra quá nhiều.

- Gội đầu thường xuyên và tránh để tóc xõa xuống mặt.

- Tránh sử dụng những sản phẩm dưỡng da có quá nhiều dầu.

- Mặc y phục vải mềm, rộng rãi, thấm mồ hôi.

- Tránh tiếp xúc nhiều với hóa chất.

- Tránh tiếp xúc dài với ánh nắng mặt trời dùng kem chống nắng khi đi nắng.

- Không dùng tay để nặn, nhể trứng cá.

Nếu mụn trứng cá kéo dài hoặc bội nhiễm tiến triển nặng thêm, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được điều trị kịp thời, đúng cách, tránh để lại sẹo xấu làm ảnh hưởng đến thẩm mĩ.