Kinh nguyệt không đều phải làm sao cho chị em bớt lo âu

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt luôn khiến chị em lo lắng vì ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Vậy khi kinh nguyệt không đều phải làm sao để điều trị triệt để.

Cách tính ngày rụng trứng để sớm thụ thai với chị em có kinh nguyệt không đều

Bị buồng trứng đa nang, làm thế nào để sớm có thai?

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt luôn khiến chị em lo lắng vì ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Vậy khi kinh nguyệt không đều phải làm sao để điều trị triệt để.

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt xuất hiện khi trứng rụng không được thụ tinh Một chu kì kinh thông thường dài khoảng 25-33 ngày. Nếu chị em có chu kì ngắn hơn 25 ngày hoặc dài trên 33 ngày nhưng hàng tháng vẫn có kinh đều đặn vẫn được coi là bình thường.

Thời gian hành kinh kéo dài 5-7 ngày. Tuy nhiên, một số chị em có kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt với các biểu hiện:

-  Lượng máu kinh lúc ra ít quá, lúc ra nhiều quá, máu kinh có màu đen sẫm.

-  Kinh nguyệt thưa hoặc ra máu ít: Khi chu kì kinh kéo dài đến 36 ngày được gọi là kinh thưa. Thời gian có kinh

- Rong kinh: Máu kinh ra 1-2 ngày với lượng rất ít trong thời gian giãn cách giữa 2 chu kì kinh.

- Vô kinh: Thiếu nữ trong độ tuổi sinh sản nhưng quá 18 tuổi vẫn không thấy kinh nguyệt (vô kinh nguyên phát). Còn chị em đã có kinh nhưng 3-6 tháng gần đây bỗng thấy mất kinh (vô kinh thứ phát).

Những nguyên nhân thường gặp gây rối loạn kinh nguyệt

Để tìm cách điều trị và trả lời câu hỏi kinh nguyệt không đều phải làm sao, chúng ta phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh. Dưới đây là 1 số nguyên nhân thường gặp gây rối loạn kinh nguyệt:

- Căng thẳng tâm lý: Tâm trạng bất ổn căng thẳng trong cuộc sống áp lực công việc đều là yếu tố làm tuyến yên bị ức chế gây ra tình trạng trứng rụng không đều dẫn tới rối loạn kinh nguyệt.

- Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày thuốc tránh thai hoặc 1 số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây ra tác dụng phụ như chậm kinh kinh không đều, mất kinh…

- Chế độ ăn kém dinh dưỡng: Nhiều chị em ăn kiêng để giảm cân nhưng thực hiện sai phương pháp dẫn tới cơ thể bị suy dinh dưỡng giảm sự bài tiết hormone estrogen và phóng noãn gây kinh nguyệt không đều Bên cạnh đó phụ nữ thường xuyên hút thuốc uống rượu bia cà phê  cũng có nguy cơ cao rối loạn kinh nguyệt.

- Suy tuyến giáp: Gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone sinh sản prolactin do tuyến yên bài tiết gây mất kinh, kinh không đều

- Đa nang buồng trứng: Là nhiều nang trứng tồn tại trong buồng trứng Phụ nữ bị đa nang buồng trứng có triệu chứng kinh nguyệt ít, không đều, rong kinh.

Không nên chủ quan khi thấy kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều dẫn tới nhiều hệ lụy sức khỏe của chị em phụ nữ Khi máu kinh không ra theo chu kì rong kinh ra máu nhiều, kéo dài dẫn tới tình trạng thiếu máu gây mệt mỏi đau đầu rối loạn nhịp tim

Chị em bị kinh nguyệt không đều do mắc bệnh phụ khoa gây ra như u xơ tử cung u xơ buồng trứng buồng trứng đa nang… nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới bệnh ác tính.

Nguy cơ nguy hiểm nhất khi kinh nguyệt không đều là vô sinh ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình của người phụ nữ.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao cho đúng?

Bản thân người phụ nữ cần theo dõi sát sao chu kì kinh nguyệt hàng tháng và hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường. Chị em nên có sổ ghi chép hoặc sử dụng các ứng dụng thông minh trên điện thoại để kiểm tra chu kì kinh, nếu thấy có các dấu hiệu bất thường phải kịp thời đi khám.

Việc xác định tìm ra nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng kinh không đều rất quan trọng. Khi khám phụ khoa, chị em có thể được soi âm đạo, soi ổ bụng, buồng tử cung, siêu âm kiểm tra các dấu hiệu bất thường ở ống dẫn trứng, buồng trứng, cổ tử cung…

Sau đó bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị cho từng bệnh nhân nhằm chữa trị dứt điểm các bệnh gây kinh nguyệt không đều, phục hồi sức khỏe cho chị em phụ nữ.

Ngoài ra, trước và trong kì kinh nguyệt, chị em cũng cần lưu ý:

- Luôn giữ ấm bụng dưới, không tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, đồ gỏi sống. Nếu đau bụng kinh nên chườm nóng bụng hoặc xoa dầu gió rồi mát-xa bụng.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên thay băng vệ sinh sau 3-4 giờ trong khi hành kinh.

- Dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế quan hệ tình dục khi có kinh nguyệt.

- Không thức khuya căng thẳng tinh thần ăn uống bồi dưỡng để đảm bảo thể chất và tâm lý tốt nhất.

- Không tự ý uống các loại thuốc điều kinh bừa bãi thuốc dân gian theo lời truyền miệng.