Kể tên vai trò của Estrogen đối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ
5 biểu hiện xấu xí là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ, chị em cần chú ý
Những thực phẩm giúp tăng cường estrogen tốt cho chuyện ấy, lại giúp chị em càng ăn càng đẹp
Estrogen – quyết định vẻ đẹp toàn diện của phụ nữ
Estrogen là một danh từ chung cho 3 chất là estron estradiol và estriol và được ký hiệu là E1, E2, E3 nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra từ buồng trứng là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon estrogen giữ nước và mỡ dưới da giúp cho làn da luôn mịn màng, đầy nhựa sống, cũng như quyết định, chi phối những đặc điểm sinh dục nữ. Ngoài ra, estrogen còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá làm giảm cholesterol trong huyết tương, giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch ở người phụ nữ
Hàm lượng Estrogen luôn suy giảm theo thời gian từ tuổi 30
Hàm lượng estrogen tăng mạnh trong thời kỳ dậy thì và mang thai; bắt đầu quá trình suy giảm từ sau tuổi 30 và giảm mạnh vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Thường thì sau 30 tuổi buồng trứng sẽ giảm hoạt động dẫn đến lượng nội tiết tố estrogen tiết ra giảm. Và cứ 10 năm thì giảm 15% cho đến khi 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.
Điều gì xảy ra khi bạn bị suy giảm Estrogen
Suy giảm nội tiết tố gây lão hoá với 13 nhóm triệu chứng:
1. Da và tóc: Da khô, xuất hiện nếp nhăn nám, sạm đồi mồi tóc bạc và rụng…
2. Vấn đề cân nặng: Dư hoặc thiếu cân, bụng có mỡ, cơ bắp nhão…
3. Khớp và cơ: Đau và cứng khớp đau sợi cơ viêm khớp …
4. Xương: Loãng xương, nhất là ở cột sống
5 tim mạch và tuần hoàn: Rối loạn cholesterol huyết áp không ổn định, nhồi máu cơ tim…
6. Hệ miễn nhiễm kém gây ra nguy cơ ung thư và nhiễm trùng
7. Sức đề kháng và khả năng đào thải độc tố kém.
8. Vấn đề sinh lý: Khô âm đạo, không còn ham muốn tình dục rối loạn kinh nguyệt
9. Giấc ngủ: Mất ngủ và khó ngủ hay thức giấc trong đêm, bị mệt mỏi khó ngủ …
10. Trí nhớ: Mất trí nhớ Alzheimer, không tập trung…
11. Tâm lý: Lo buồn suy sụp tinh thần…
12. Stress: Trầm cảm đau nhức đầu…
13. Năng lượng: Mệt mỏi, thiếu năng lượng và thiếu hăng hái trong mọi hoạt động bình thường.
Chỉ cần gặp phải ít nhất 2 trong số các vấn đề trên, thì bạn có thể đã bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.
Cần bổ sung ngay estrogen khi có nguy cơ bị thiếu hụt
Quá trình suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là quy luật tất yếu phải xảy ra, không loại trừ bất kỳ ai. Không ai trẻ mãi không già. Sự suy giảm estrogen thường diễn ra từ tuổi 30 và rõ rệt hơn sau tuổi 40.
Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học thì chúng ta có thể nâng cao chất lượng cuộc sống kéo dài tuổi thanh xuân và tuổi thọ bằng cách bổ sung tiền nội tiết tố nữ estrogen cùng với các chống oxy hóa từ tự nhiên ngay từ tuổi 30 hoặc sớm hơn khi có dấu hiệu lượng estrogen bị suy giảm. Đó là một trong những giải pháp tốt nhất giúp chị em luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn, kể cả khi đã bước sang tuổi giao mùa
- Gợi ý cách chọn màu tóc giúp gương mặt bừng sáng, tôn lên... (Thứ bảy, 13:30:00 03/04/2021)
- 5 loại trái cây được mệnh danh là "thần dược" cho... (Thứ năm, 08:35:01 28/01/2021)
- 7 tác dụng của nha đam, ai không biết để sử dụng thì thật... (Thứ Hai, 16:30:05 25/01/2021)
- "Bỏ túi" 2 bí kíp chăm sóc da và tóc từ bia đơn giản,... (Thứ tư, 13:34:02 13/01/2021)
- 4 bí quyết giúp bạn gái trẻ hơn cả chục tuổi (Thứ tư, 13:37:07 18/11/2020)
- Mùa đông cứ chăm chỉ đắp 5 loại mặt nạ này da khô cũng... (Thứ tư, 15:37:09 28/10/2020)
- 3 loại thực phẩm chẳng khác nào 'tiên dược', con gái... (Thứ Hai, 13:22:01 19/10/2020)
- 7 mặt nạ tự nhiên tự chế tại nhà giúp làn da trắng bật... (Chủ nhật, 08:23:01 11/10/2020)
- 8 loại quả giàu vitamin E tự nhiên, phụ nữ sau 25 tuổi nên tích... (Thứ tư, 19:36:02 30/09/2020)
- Chiều làn da như một em bé thích nhõng nhẽo, bạn sẽ nhận về... (Thứ bảy, 13:33:06 26/09/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:07 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:02 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:09 12/02/2023