Răng sáng bóng và hết sạch cao răng nếu bạn làm điều này 1 phút mỗi ngày

Hàm răng trắng xinh sẽ góp phần hoàn thiện vẻ bề ngoài thu hút. Do đó, việc chăm sóc và giữ gìn hàm răng trắng là rất cần thiết để bạn được tự tin hơn. Ngoài cách đi khám nha sĩ để được làm trắng răng, bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp tại gia dưới đây để có hàm răng trắng như ý muốn mà không phải tốn kém.

Dầu ô liu

Không chỉ có tác dụng làm mềm mại làn da và mềm mượt mái tóc dầu ô liu còn có tác dụng kỳ diệu đối với hàm răng khi đánh bật những mảng bám khó ưa cũng như vết ố vàng trên răng cách lấy cao răng tại nhà với dầu ô liu cũng rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị một miếng vải sạch hoặc bông gòn sạch có dầu ô liu, chà thật nhẹ nhàng lên thân răng, cổ răng, sau đó có thể chải răng lại như bình thường. Phương pháp lấy cao răng này bạn có thể thực hiện từ 2-3 lần/tuần.

Phương pháp làm trắng răng bằng dầu ô liu này không làm trắng răng nhanh chóng và nhất thời được nhưng nếu bạn kiên trì thì chỉ trong một thời gian ngắn hàm răng của bạn sẽ sáng bóng như mong muốn mà không hề gây tổn hại đến răng.

Baking soda

Baking soda hay còn gọi là bột nở là một trong những giải pháp hiệu quả nhất không chỉ làm trắng răng mà còn giúp loại bỏ cao răng một cách nhanh chóng. Bạn có thể tự lấy cao răng bằng cách cần trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng baking soda với một chút nước ấm. Sau mỗi lần đánh răng, bôi hỗn hợp này lên phần cổ răng, dưới nướu và chà xát nhẹ trong vài phút. Bạn có thể dùng hỗn hợp vỏ chanh, baking soda và muối để đánh răng nhưng lưu ý chỉ nên sử dụng tuần 1-2 lần để tránh làm tổn thương đến men răng

Dâu tây và cà chua

Dâu tây và chua có chứa nhiều vitamin C giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn có thể chà các loại trái cây này trực tiếp lên răng trong vòng 5 phút. Bằng cách này, lớp cao bám trên răng sẽ mềm ra và dễ dàng được làm sạch.

Tiếp theo, bạn súc miệng với hỗn hợp bột baking soda và nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dâu tây và cà chua bằng những trái cây giàu vitamin C khác như ớt chuông chanh đu đủ và cam

Dầu dừa

Dầu dừa tinh khiết rất tốt cho răng và loại bỏ những mảng bám trên răng. Cũng như thực hiện với dầu ô liu, mỗi ngày dùng dầu dừa chà lên toàn bộ hàm răng sẽ giúp ngăn chặn các mảng bám, tránh hình thành cao răng, hạn chế được các vấn đề răng miệng và làm cho răng ngày càng trở nên sáng bóng hơn. Đây là cách lấy cao răng tại nhà khá đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày, lấy cao răng bằng dầu dừa không hề tốn kém mà hiệu quả cực kỳ cao.

Pho mát

Ăn pho mát Thụy Sĩ hoặc pho mát Cheddar trước bữa ăn có thể giúp trung hòa axit gây ra cao răng. Đó là lý do tại sao, bạn nên sử dụng pho mát giống như một phương pháp lấy cao răng tự nhiên.

Lưu ý: Để phòng ngừa và loại bỏ cao răng hiệu quả lâu dài, bạn nên hình thành thói quen chăm sóc răng miệng khoa học:

- Chải răng với bàn chải mềm và chải răng theo chiều dọc.

- Hãy chắc chắn rằng bạn chải cả kẽ giữa nướu và răng.

- Thường xuyên dùng chỉ tơ nha khoa.

- Kích thích tuyến nước bọt bằng cách ăn ớt Bằng cách này nước bọt (chứa canxi) được tiết ra để bảo vệ men răng và làm sạch miệng một cách tự nhiên.

- Sử dụng vỏ cam để chà răng phòng ngừa vi khuẩn tấn công trước giờ đi ngủ, sau đó không cần xúc miệng bằng nước.