Chứng mất ngủ mạn tính càng làm nguy cơ đột quỵ tăng cao

Mất ngủ gia tăng nhanh trong cuộc sống hiện đại

Theo thống kê gần đây, tại các phòng khám thần kinh lớn tập trung tại TP.HCM và Hà Nội số người đến đây vì mất ngủ đang ngày càng tăng. Có khoảng 1/3 số bệnh nhân đến khám vì bị mất ngủ với thời gian kéo dài trên 1 tháng. Trước đây, mất ngủ thường gặp ở người trên độ tuổi 60 nhưng hiện nay lượng bệnh nhân dưới 40 tuổi ngày càng nhiều. Điều này là bởi cuộc sống càng hiện đại, áp lực “bủa vây”, chuyện nhà, chuyện công việc, các mối quan hệ, biến cố, suy giảm chức năng cơ thể…dễ khiến nhiều người mất ăn mất ngủ.

Lý do thường gặp khi khai thác bệnh sử của bệnh nhân mất ngủ thường liên quan đến áp lực về công việc học tập kinh tế gia đình… Điều này càng khiến họ dễ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, cáu gắt, dễ nổi nóng và giảm khả năng tư duy, xử lý những vấn đề phức tạp. Các nghiên cứu cho thấy, ngủ ít làm giảm 60% khả năng giải quyết vấn đề và 40% trí nhớ dẫn đến hậu quả hay quên, mất tập trung, chậm chạp trong công việc và cuộc sống…

Vì mất ngủ nhiều người cũng dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi cáu kỉnh, thường lo âu nghi ngờ, chuyện bé xé ra to, vui buồn lẫn lộn. Người mất ngủ “khổ sở” vì trằn trọc thâu đêm còn kéo theo cả gia đình người thân “chịu trận” khi các sinh hoạt bị xáo trộn gây nhiều phiền toái.

Người bị mất ngủ thường than phiền rất khó đi vào giấc ngủ đêm trằn trọc; hay thức dậy nửa đêm...

Mất ngủ kinh niên dễ bị đột quỵ “gõ cửa”

Không dừng lại ở những phiền toái hàng ngày mất ngủ còn là nguy cơ lớn với sức khỏe Theo thông tin được các chuyên gia ở ĐH Y khoa Icahn (ISM) công bố tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ vừa qua, ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm làm tăng 83% nguy cơ đột quỵ – tai biến mạch máu não (TBMMN) so với người ngủ đủ 7-8 giờ.

Phân tích dưới góc độ sinh học phân tử, các nhà khoa học cho rằng: mất ngủ liên quan chặt chẽ đến tình trạng stress căng thẳng làm tăng sinh quá mức các gốc tự do. Chúng tấn công hầu khắp cơ thể nhưng tập trung nhiều nhất ở những nơi tiêu thụ nhiều oxy, đặc biệt là mạch máu não. Từ đó, thúc đẩy sự hình thành mảng vữa xơ và huyết khối, cản trở dòng máu vận chuyển oxy lên não gây ra những rối loạn cho não bộ và là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn giấc ngủ mất ngủ. khi mảng xơ vữa dày lên chít hẹp hoàn toàn lòng mạch hoặc bị bong ra kết hợp với các yếu tố khác trong dòng máu tạo thành các cục máu đông làm bít tắc các mạch máu sẽ gây ra tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng phần não phía sau, hoặc gây vỡ mạch máu khiến máu tràn ra vùng não xung quanh, làm xảy ra tình trạng đột quỵ