Công dụng đem lại từ quả táo ta mà không phải ai cũng biết

Giàu vitamin C

Hàm lượng vitamin C trong táo ta tương đối lớn. Khoảng 10 gr táo ta cung cấp cho cơ thể từ 40 – 40 vitamin C, cao hơn hàm lượng vitamin C so với ở cam quýt và cao hơn 100 lần so với táo Trung Quốc. Hiệu quả mà quả táo ta đem lại rất tốt như chống oxy hóa hiệu quả, cải thiện sức khỏe làn da đồng thời ngăn ngừa các khối u gây ung thư

Các vitamin P cao gấp nhiều lần so với ở cam quyết có tác dụng giảm mệt mỏi chống trầm cảm vơi đi cảm giác buồn ngủ Hơn nữa, các vitamin trong táo ta hiệu quả cho việc cải thiện trí nhớ

Chữa hen suyễn

Với những người bị ho hen suyễn nên sử dụng táo ta để giúp làm thuyên giảm bệnh tình. Với những người cao tuổi ho lâu có thể lấy lá táo, lá chanh hoặc lá dâu tằm để sắc lên uống từ 2 – 4 lần trong ngày. Uống nhiều ngày cho đến khi hết ho và uống cứ 1 tuần lại nghỉ một đến hai ngày.

Nhuận tràng

Táo ta cung cấp cho cơ thể hàm lượng carbon hydrad protein chất béo cùng nhiều loại vitamin như vitamin C, A cùng các Ca, P giúp nhu nhận đại tràng hiệu quả. Táo tao có thể dùng nấu thuốc uống hoặc đò lên ăn rất bổ thận

Trị bệnh dạ dày

Táo ta giúp trị bệnh dạ dày hiệu quả táo ta giúp trị các chứng bệnh viêm dạ dày mãn tính. Bạn có thể rửa sạch táo, để ráo nước rồi gọt vỏ sau đó đem xay nhuyễn để ăn vào mỗi buổi sáng khi đang đói bụng Sau khi ăn không nên ăn thức ăn nào khác để bột táo phát huy tác dụng.

Ngăn ngừa táo bón

Táo xanh cung cấp các chất acid chlorogenic cần thiết để thúc đẩy bài trừ các axit oxalic ra khỏi cơ thể đồng thời bình thường hóa hoạt động của gan dày dạy cùng tuyến tiêu hóa nói chung.

Trị mất ngủ

Nhân táo ta được xem là vị thuốc rất tố hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ đau đầu suy nhược thần kinh Bạn có thể dùng nhân táo, ngải tương và phục linh cam thảo sắc uống trong vòng một tháng. Mỗi ngày dùng uống 3 lần sau ăn. Bạn nên uống nước đầu vào buổi tối sau ăn để dễ ngủ.