Làm những điều này sau quan hệ, chẳng những không lo bệnh vùng kín mà còn ngừa các chứng ung thư phụ khoa

Sau khi quan hệ có thể mang đến một loạt các vi khuẩn mới, đẩy vùng nhạy cảm vào tình trạng dễ bị nhiễm trùng như viêm ngứa ngáy rận mu

Nếu phụ nữ không có cách xử lý và chữa trị kịp thời, để vùng kín bị viêm nhiễm lâu dài thì khả năng dẫn đến các căn bệnh khác rất cao. Đặc biệt là 2 căn bệnh ung thư rất hay gặp: ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung là những căn bệnh giết chết hàng loạt chị em phụ nữ mỗi năm.

Bên cạnh việc vệ sinh đúng cách - việc bắt buộc phải làm sau quan hệ, còn rất nhiều điều chị em có thể làm để ngăn ngừa viêm nhiễm, bệnh tật và giữ cho vùng kín luôn khỏe mạnh.

Sau khi quan hệ có thể mang đến một loạt các vi khuẩn mới

1. Rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn sạch

Các chất dịch tiết ra trong quá trình quan hệ và vi khuẩn từ ngón tay, miệng trực tràng có thể làm tăng khả năng bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn cho “cô bé”.

Sau khi quan hệ, cần phải rửa sạch bằng nước ở bên ngoài, từ trước ra sau, rồi lấy một chiếc khăn sạch lau khô nhẹ nhàng. Nếu muốn sử dụng dung dịch vệ sinh nên chọn các loại không mùi. Chị em không cần phải rửa sạch sâu vào bên trong vì vùng kín có cơ chế tự bảo vệ và cân bằng.

2. Đi tắm

Vệ sinh cơ thể giúp rửa trôi mồ hôi tiết ra khi quan hệ, qua đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễm. Chị em cũng có thể thêm dầu dừa tinh khiết vào bồn tắm nước ấm để giúp làm dịu vùng ngoài âm đạo, xoa dịu các vết sưng.

Sau cuộc vui, "cô bé" có thể bị sưng hoặc dị ứng Việc làm này ngoài việc giảm nguy cơ nhiễm trùng còn giúp vùng kín được thả lỏng và thư giãn.

3. Uống nhiều nước

Tiếp nước là điều cần thiết để bù lại lượng đã mất do vận động. Việc bổ sung nước sau quan hệ giúp làm ẩm cơ thể và khiến cho vi khuẩn nhiễm trùng sẽ ra khỏi cơ thể qua việc di chuyển từ bàng quang đến nước tiểu

Tiếp nước là điều cần thiết để bù lại lượng đã mất do vận động

4. Ăn thực phẩm giàu probiotic

Sữa chua kim chi và các thực phẩm lên men khác có cùng một vi khuẩn tốt được tìm thấy trong âm đạo. Bắt đầu thói quen ăn vặt những thức ăn này sau khi quan hệ tình dục có thể giúp bổ sung vi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ nhiễm nấm.

5. Ngủ nude

Đi ngủ không mặc gì có thể giúp phụ nữ tránh bị nhiễm trùng nấm men nấm âm đạo nấm ưa thích môi trường ấm, kín, vì vậy nên mặc đồ rộng rãi hoặc tốt hơn là không mặc gì. Nếu chị em mặc đồ chật đi ngủ sẽ khiến vùng kín dễ bị đổ mồ hôi dẫn tới kích thích nấm phát triển.