Điều trị đau dạ dày bằng các biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả

Rất ít người biết đến bản thân cần làm gì và nên làm gì khi đối mặt với căn bệnh đau dạ dày đang đeo bám bản thân, như nhiều người bệnh khác, bạn luôn muốn điều trị đau dạ dày có thể loại bỏ triệt để căn bệnh và có được một sức khỏe tốt hơn. Nhưng nếu như bạn không biết bản thân cần làm gì thì sẽ rất khó để thực hiện được mong muốn đó.

Điều trị đau dạ dày đơn giản

Uống nước lọc: Cảm giác buồn nôn thường dẫn đến tình trạng nôn sau đó, và nôn có thể làm cho cơ thể bị mất nước Nếu cơ thể bị mất nước, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi và bạn sẽ cảm thấy buồn nôn hơn trước. Hãy uống 60—120ml nước sau mỗi 15 phút khi không ngủ để bù nước và giữ ẩm cho cơ thể. Điều trị đau dạ dày bằng các loại đồ uống thể thao có bổ sung chất điện giải Những loại đồ uống này có chứa nhiều natri và kali-các chất khoáng cần thiết cho cơ thể để chống lại bệnh tật.

Uống nước lọc rất tốt cho dạ dày

Ăn đồ ăn nhạt: Cơ thể của bạn cần được cung cấp chất dinh dưỡng để tái tạo năng lượng sau khi phải chiến đấu với cơn đau vì vậy, hãy ăn các thức ăn dễ tiêu hóa Đó là những loại đồ ăn không cay nóng, không nhiều dầu mỡ, không nhiều đường. Bạn có thể ăn ngũ cốc súp, bánh mỳ, bánh quy giòn hoặc cơm. Bạn cũng không nên ăn các loại đồ ăn là các sản phẩm từ sữa vì chúng có chứa các vi khuẩn tự nhiên mà dạ dày của bạn có thể không thích ứng được.

Thử si rô cola: Đây là một loại chất lỏng đặc có vị giống như món cola ưa thích của bạn. Loại si rô này đã được sử dụng từ nhiều năm nay để giảm buồn nôn. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc thêm đá. Hãy uống 1-2 thìa cà phê sau mỗi 2 tiếng để giảm cảm giác buồn nôn, điều trị đau dạ dày hiệu quả.

Dùng muối nở: Mặc dù đây là thành phần chính trong hầu hết các loại thuốc giảm axit, bạn có thể dùng một chút muối nở bằng cách hòa tan 1 thìa cà phê muối nở vào một cốc nước ấm, sau đó uống từ từ. Cách vài tiếng lại uống một cốc nước pha muối nở cho đến khi bạn không cảm thấy buồn nôn nữa.

Điều trị đau dạ dày bằng muối nở

Uống giấm táo: Khác với giấm thông thường giấm táo có thể giảm cảm giác buồn nôn vì có khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng không cần thiết trong dạ dày Pha 2-3 thìa giấm táo vào trong một cốc nước ấm. Cách vài tiếng uống một cốc cho đến khi hết buồn nôn.

Uống trà bạc hà: Trà bạc hà đã được chứng minh có khả năng làm giảm cảm giác buồn nôn. Những gì bạn cần là thả một vài lá bạc hà khô, khoảng đầy 1 thìa cà phê, vào nửa lít nước sôi và ngâm trong vòng nửa tiếng. Lọc bớt lá bạc hà và uống. Khi uống, bạn có thể ăn một vài lá bạc hà vì như vậy sẽ giúp giảm buồn nôn tốt hơn.

Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể của bạn đang phải chiến đấu với một loại vi khuẩn hoặc vi rút nào đó trong dạ dày và bạn cần phải cung cấp năng lượng cho cơ thể để làm việc đó. Vì vậy, khi điều trị đau dạ dày bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn một chút bằng cách lên giường và nằm xuống. Tránh tập thể dục hoặc di chuyển quá nhiều.

Nôn khi cần: Cảm giác khi buồn nôn rất kinh khủng, nhưng nó cũng là một cách để làm sạch dạ dày. Nôn là một trong những cách của cơ thể để tống vi khuẩn hoặc vi rút có thể gây bệnh ra khỏi dạ dày. Mặc dù cảm giác khi nôn thực sự rất khó chịu, hầu hết mọi người điều trị đau dạ dày cảm thấy dễ chịu hơn sau đó. Hãy đảm bảo bạn có một cái chậu hoặc xô nhỏ ngay gần giường khi đi ngủ để không bị nôn ra giường.

Uống thuốc: Có rất nhiều loại thuốc không cần kê đơn ở hiệu thuốc có thể giảm cảm giác buồn nôn. Hãy tìm các loại thuốc chống buồn nôn có chứa bitmut có tác dụng phủ niêm mạc dạ dày và giảm cảm giác buồn nôn. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng axit để giảm cơn đau

Tránh các chất gây nghiện và rượu: Khi điều trị đau dạ dày chất gây nghiện và rượu sẽ kích ứng dạ dày và làm giảm khả năng tự làm lành của cơ thể, khiến cho cảm giác buồn nôn càng tồi tệ hơn. Hãy tránh xa caffeine (cũng được coi là một chất gây nghiện) và rượu khi bạn thấy không khỏe.