Nguyên nhân và chữa đau nửa đầu bằng cách liều thuốc tự nhiên

Thúc đẩy serotonin

Một trong những triệu chứng phổ biến cho những người bị chứng đau nửa đầu là mức độ serotonin thấp trước khi mắc bệnh. Các vi khuẩn có lợi trong ruột sản xuất 80% serotonin cho cơ thể, do đó sức khỏe đường ruột và nồng độ serotonin cao có thể làm giảm hoặc loại bỏ chứng đau nửa đầu Để đạt được điều này thì người ta phải làm sạch ruột khỏi các vi khuẩn có hại, Candida và phục hồi các vi khuẩn có lợi trong ruột. Các chế độ ăn uống phải giàu prebiotic và probiotic

Giảm viêm

Viêm cũng là một nguyên nhân. Để giảm hoặc loại bỏ viêm hãy loại bỏ tất cả các loại thực phẩm gây ra dị ứng các loại thực phẩm tinh chế và chế biến, hãy ăn một chế độ ăn uống nhiều axit béo omega-3.

Vitamin và khoáng chất bổ sung

Vitamin B rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch dây thần kinh và mô thần kinh. Luôn sử dụng vitamin B tổng hợp. Omega 3 giúp cơ thể đồng hóa vitamin B vitamin C và vitamin D cũng trợ giúp cho sức khỏe tim mạch cùng với canxi magiê, và selenium

35512

Ngộ độc kim loại nặng

Thoát khỏi những kim loại nặng có thể kết thúc cuộc chiến của bạn với chứng đau nửa đầu Đối với nhiều người, loại bỏ các chất hàn thủy ngân trong nha khoa đã kết thúc sự nhạy cảm với chứng đau nửa đầu.

Gừng

Gừng rất hiệu quả trong việc ngăn chặn chứng đau nửa đầu. Hãy sử dụng gừng ngay sau khi có dấu hiệu đầu tiên của chứng đau nửa đầu.

Bạn có thể ép rễ gừng tươi và uống nó hoặc thêm nó vào nước trái cây (cà rốt và táo kết hợp rất tốt với gừng). Bạn cũng có thể lấy bất cứ phần nào của gừng để sử dụng nhưng rễ gừng tươi có thể là hình thức sinh học sẵn có nhất. Gừng cũng giúp chống buồn nôn nếu bạn bị đau nửa đầu

Dầu nguyên chất

Hoa oải hương bạc hà húng quế và tinh dầu đã được biết đến với khả năng giúp giảm bớt cơn đau của chứng đau nửa đầu khi hít vào.