Phác đồ điều trị đau nửa đầu có thể nhiều người chưa biết

Đau nửa đầu nằm trong top 20 nguyên nhân gây tàn tật – đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới WHO như một hồi chuông cảnh báo vấn nạn đau đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, tại Việt Nam bệnh đau đầu đau nửa đầu chưa được bệnh nhân quan tâm thăm khám để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là phác đồ điều trị đau nửa đầu cần được phổ biến rộng.

Phác đồ điều trị đau nửa đầu cơ bản

Với những cơn đau đầu mãn tính tức là cơn đau thường “ghé thăm” 15 lần trong một tháng và kéo dài trong 3 tháng, bạn cần đến thăm tại các bệnh viện Khi thăm khám, bằng các phương pháp kỹ thuật can thiệp, bác sĩ sẽ cho phác đồ điều trị bao gồm:

Chẩn đoán

Tùy thuộc nguyên nhân, mức độ và giai đoạn bệnh, bệnh nhân có thể có ít nhiều những triệu chứng khác nhau. Vì vậy, bạn cần phải mô tả cụ thể các triệu chứng và tính chất cơn đau để việc chẩn đoán của bác sĩ được chính xác. Chuẩn bị trước những câu hỏi sau đây để chia sẻ với bác sĩ sẽ giúp bác sỹ đưa ra phác đồ điều trị đau nửa đầu

- Bạn bắt đầu bị đau đầu từ khi nào, tuần suất cơn đau diễn ra, thời gian mỗi cơn đau kéo dài bao lâu?

- Mô tả cơn đau: vị trí đau, mỗi lần đau chỉ đau một vị trí hay đau cả đầu, những vùng lân cận như cổ - vai gáy?

Chẩn đoán là bước quan trọng đầu tiên trong phác đồ điều trị đau nữa đầu

- Gia đình có người thân bị đau đầu không?

- Nguyên nhân thường xuyên xảy ra cơn đau? (do bạn làm việc căng thẳng mất ngủ suy nghĩ nhiều, thời tiết, thay đổi tư thế hay do bất cứ món ăn nào…)

- Triệu chứng đi kèm đau đầu bạn thường gặp như sợ ánh sáng, tiếng ồn, nôn buồn nôn sốt…

- Những loại thuốc bạn dùng để giảm đau đầu nhanh

- Tiền sử bệnh khác nếu có như cao huyết áp tim mạch, tiểu đường…

- Mô tả cụ thể cơn đau để việc chẩn đoán của bác sĩ được chính xác

Với những thông tin được cung cấp, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra hệ thống thần kinh và các cơ quan trên cơ thể để tìm ra nguyên nhân gây đau đầu vạch ra phác đồ điều trị đau nửa đầu. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện thêm các phương pháp bổ sung khác như chụp CT, MRI điện não đồ (EEG), xét nghiệm máu… để đưa ra những chẩn đoán chính xác nhất.

Điều trị

Với mục tiêu giảm tần suất, cường độ, thời gian kéo dài cơn đau, cải thiện hoạt động hàng ngày của bệnh nhân, giảm mức độ bệnh tật, việc điều trị đau đầu đau nửa đầu cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Nguyên tắc điều trị chung là:

- Áp dụng điều trị giảm đau theo mức độ nhẹ - vừa - nặng, hạn chế sử dụng thuốc dài ngày.

Tuân thủ phác đồ điều trị đau nửa đầu của bác sỹ sẽ giúp bạn mau chóng hồi phục

- Tăng cường nhóm thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ điều trị theo nguyên nhân.

- Cần phối hợp thay đổi lối sống nhằm hạn chế và phòng ngừa bệnh tái phát.

Phòng ngừa và kiểm soát cơn đau đầu

Đau đầu có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng theo các nghiên cứu gần đây chỉ ra gốc tự do là một trong những tác nhân nguy hiểm nhất gây ra những cơn đau đầu mức độ vừa đến nặng. Phác đồ điều trị đau nửa đầu theo Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Thông - Chủ nhiệm bộ môn thần kinh Viện Nghiên cứu Y Dược Lâm sàng 108; Chủ tịch Hội Phòng chống đột quỵ Miền Bắc – để hỗ trợ điều trị đối với những bệnh nhân đau đầu triền miên, việc quan trọng là cần ức chế ảnh hưởng của gốc tự do đối với hoạt động của não bộ.

- Sử dụng tinh chất thiên nhiên: Hai hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene trong Blueberry sinh trưởng tại Bắc Mỹ, được các nhà khoa học xác định có khả năng chống lại gốc tự do, nuôi dưỡng mạch máu não nhờ đó làm giảm nhanh chứng đau nhức đầu.

- Thay đổi lối sống để chống đau đầu: Trong các tác nhân ảnh hưởng đến bệnh, lối sống là điều có thể can thiệp được. Hầu hết các bác sĩ điều trị luôn khuyến cáo bệnh nhân nên thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày để giảm thiểu và ngăn cơn nhức đầu quấy nhiễu



- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào. Tăng cường sử dụng rau xanh, trái cây hữu cơ, các loại đậu, hạt, các loại cá. Không nên sử dụng thức uống chứa cồn ga và nhiều đường. Từ bỏ thuốc lá và các chất kích thích tai hại.

- Năng vận động: Tập thể dục thường xuyên là một liệu pháp tốt giúp đẩy lùi các cơn đau. Đã có nhiều nghiên cứu trên thế giới khẳng định các môn tập như đi bộ, đạp xe đạp yoga giúp ngăn ngừa, làm giảm căng thẳng đau nhức đầu. Nên dành mỗi ngày 30 phút cho hoạt động thể dục thể thao.

Tránh xa căng thẳng stress: Không điều gì quý hơn sức khỏe Thay vì vùi đầu vào công việc, luôn lo âu căng thẳng…, bạn nên học cách thư giãn để đầu óc được nghỉ ngơi đó chính là phương pháp tương đương phác đồ điều trị đau nửa đầu hiệu quả nhất.