Móng tay có đốm màu trắng: Biểu hiện thiếu protein

Phạm Văn Bình (Hà Nội)

Trên móng tay có những đốm màu trắng là do cơ thể bạn thiếu một số vi chất do nguồn cung cấp thiếu hụt. Nếu thiếu nhiều bạn có thể bị loạn dưỡng móng: tức là thay đổi màu sắc cũng như gây biến dạng móng. Nếu bạn chỉ bị những đốm màu trắng đơn thuần trên móng mà móng tay chân của bạn vẫn bóng đẹp bình thường thì không có gì đáng lo ngại. Bạn chỉ cần bổ sung một số khoáng vi lượng bằng cách ăn nhiều rau, hoa quả. Trường hợp móng có đốm trắng kèm theo mủn móng hoặc các bất thường khác, bạn nên đi khám ở bác sĩ chuyên khoa da liễu để định bệnh và tư vấn điều trị cụ thể. 

Có rất nhiều trường hợp khiến móng xuất hiện đốm trắng như:

Khô móng

Rất nhiều bạn nữ thích sơn sửa móng tay họ đều rất vui khi móng tay của mình được mang những mầu sắc hay hình vẽ mà họ yêu thích.

Tuy nhiên, cũng vì thói quen này mà móng tay của họ thường xuyên được tẩy rửa bằng cồn hoặc công cụ chuyên dụng làm sạch bề mặt móng. Và gây nên hiện tượng những đốm trắng xuất hiện trên móng tay.

Báo hiệu cơ thể thiếu kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể người. Nếu cơ thể chúng ta thiếu kẽm thì sẽ sinh ra hiện tượng những đốm trắng hoặc vân mầu trắng xuất hiện ở móng tay.

Để khắc phục, hằng ngày nên ăn nhiều thực phẩm giàu hàm lượng kẽm như: Con hàu, đậu hầm sữa chua thịt cua, thịt lợn vai thịt bò rau chân vịt các loại hạt và các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt.

Biểu hiện thiếu protein

Do thiếu protein nên trên móng xuất hiện các đường vân và phát triển không đồng đều.

Thông thường, để bổ xung dưỡng chất bạn có thể ăn một số loại thực phẩm giàu protein như: cá (cá hồi cá ngừ v.v..), thịt lợn thăn, thịt bò nạc, đậu sữa chua sữa đậu nành và các loại hạt.

Biểu hiện của thiếu canxi

Trên thị trường hiện nay có bán một số dưỡng chất bổ sung canxi cho móng tay. Rất nhiều người cho rằng do thiếu hụt canxi nên mới xuất hiện những đốm trắng như thế.

Tuy nhiên, trong thực tế thì lập luận này cũng không hẳn là đúng. Nếu phát hiện cơ thể thiếu canxi bạn cũng có thể ăn thêm các thức ăn như: Uống nhiều sữa và ăn thực phẩm giàu canxi khác.

Biểu hiện của nấm móng tay

Hiện tượng của nấm móng là ban đầu xuất hiện một ít đốm ở móng tay sau đó lan ra khắp các móng tay và móng chân Lúc mới đầu, chưa bị nấm thì móng mỏng, nhưng khi bị nấm thì móng trở nên dày và còn xuất hiện khe hở khiến cho người đi giày cảm thấy đau đớn khó chịu.

Để trị loại nấm này, thông thường mọi người thường dùng thuốc uống hoặc bôi để khắc phục. Sau khoảng 3 tháng, hiện tượng này sẽ khỏi. Nhưng lưu ý, bệnh nấm móng tay mà dùng thuốc bôi thì không hợp lý. Vì thuốc bôi không thể ngấm qua móng tay vào bên trong được.

Biểu hiện trên móng có thể là do một vài bệnh nghiêm trọng

Dấu hiệu này nhắc nhở về bệnh gan bệnh thận hoặc thiếu máu Vì thế nếu thấy móng tay có dấu hiệu dị thường, chúng ta nên đến gặp bác sỹ để được kiểm tra và tư vấn.

Khi phát hiện ra dấu hiệu đốm trắng hay vân trắng trên móng bạn cũng không nên quá lo lắng. Bản thân chúng ta cũng có thể bước đầu phán đoán xem nguyên nhân gây ra hiện trạng này là gì. Để từ đó có chế độ cân bằng dinh dưỡng phù hợp. Vitamin C có nhiều trong hoa quả, còn hàm lượng kẽm có nhiều trong đồ ăn. Nếu như nguyên nhân do thiếu dinh dưỡng thì sau khi bổ xung dinh dưỡng dần dần hiện tượng này sẽ hết.

Chúc bạn vui khỏe!