Tham khảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương chậm lớn

Còi xương chậm lớn là tình trạng loạn dưỡng xương hay tình trạng mềm xương ở trẻ em, nó làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực cũng như chiều cao của trẻ. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương chậm lớn cho các bậc cha mẹ tham khảo và áp dụng cho trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương và những dấu hiệu nhận biết

Nguyên nhân của bệnh còi xương là do thiếu canxi vitamin D3 và MK7 dẫn đến thiếu canxi trong xương Trong khi canxi là một vi chất quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể giúp điều hòa hệ thần kinh giao cảm Chính vì vậy dấu hiệu đầu tiên đứa trẻ biểu hiện khi thiếu canxi đó là rối loạn thần kinh thực vật trẻ rất hay khóc về đêm ra mồ hôi trộm

Nguyên nhân của bệnh còi xương là do thiếu canxi, vitamin D3 và MK7 dẫn đến thiếu canxi trong xương

Nhất là sau thời gian dài bị còi xương mà không được điều trị thì sẽ có những biến dạng trên xương như trán dô đầu bẹp nặng hơn nữa là ở giai đoạn trẻ biết ngồi thì lồng ngực bị dô, rồi cháu có những biểu hiện chậm phát triển về vận động như chậm biết lẫy, biết bò, biết đứng, biết đi, và chậm mọc răng

Tiếp đến là giai đoạn còi xương di chứng, trẻ có những biến dạng ở xương như chân cong vòng kiềng, hình chữ O, chữ X, vòng cổ chân cổ tay, hay ngực xuất hiện những chuỗi hạt sườn hoặc cong vênh xương sườn. Đến giai đoạn này thì dù bệnh còi xương được điều trị tích cực cũng chỉ hết triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật mà không bao giờ hết những di chứng ở xương của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương chậm lớn

Chính vì vậy, cần phòng bệnh còi xương ngay từ khi trẻ được sinh ra. Trong trường hợp trẻ có nguy cơ bị còi xương cần điều trị ở giai đoạn sớm khi trẻ mới có những rối loạn thần kinh thực vật như ngủ trằn trọc, ra mồ hôi khóc đêm tóc rụng hình vành khăn... để giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh, tránh để lại những di chứng ở xương của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ còi xương

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ hoàn toàn và tiếp tục bú mẹ cho đến khi được 2 tuổi. Ngay từ những tuần đầu sau sinh nên cho trẻ ra tắm nắng từ 10 đến 15 phút trước 9 giờ sáng, mùa đông có thể tắm muộn hơn chút. Trường hợp thời tiết lạnh, không có ánh nắng có thể bổ sung canxi vitamin D3 và MK7 hàng ngày cho trẻ qua thực phẩm dinh dưỡng

Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, bên cạnh việc tắm nắng hàng ngày cho trẻ, trong chế độ ăn bổ sung cần chú ý thức ăn giàu canxi và các khoáng chất như tôm, cua, cá trứng rau xanh, đậu sữa và những chế phẩm từ sữa. Lưu ý cho trẻ ăn đủ chất béo dầu, mỡ để hấp thụ vitamin d MK7 và các vitamin tan trong dầu để trẻ phát triển tốt.

Tắm nắng hàng ngày cho trẻ để hạn chế tình trạng trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng

Đặc biệt, khi trẻ lớn lên nhu cầu cơ thể ngày một tăng cao, khi chế độ ăn hàng ngày không đáp ứng đủ, trẻ xuất hiện những dấu hiệu sớm nhất của còi xương cần bổ sung kịp thời, các dưỡng chất quan trọng như: vitamin D, MK7, Canxi, Kẽm, Magie,...

Vitamin D giúp hấp thu canxi khi trẻ ăn uống vào máu và MK7 tiếp tục vận chuyển canxi và khoáng chất từ máu đến nơi cần là xương. Việc bổ sung đồng bộ các dưỡng chất trên đầy đủ sẽ giúp trẻ phòng và hỗ trợ điều trị còi xương hiệu quả, đặc biệt là giúp trẻ cao lớn vượt trội và có dáng chuẩn khi trưởng thành.