Vitamin D giúp trẻ ngừa hen suyễn cực hiệu quả hơn bất kỳ phương pháp nào khác

Một vài điều có thể giúp bạn kiểm soát stress hiệu quả

Glucocorticoid - "Lắm tài, nhiều tật" và những điều nên biết

Vitamin D, hay 'vitamin ánh nắng mặt trời' thường được nhắc đến là cách giúp bảo vệ xương, nhưng nghiên cứu khoa học mới còn cho thấy một lợi ích khác của vitamin D là ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ em, theo Medical Daily

Các nhà nghiên cứu nhận thấy việc bổ sung vitamin D liều cao trong thời kỳ mang thai có thể có những thay đổi tích cực trong hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh và giúp trẻ ngừa bệnh hen suyễn và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

Trưởng nhóm nghiên cứu Catherine Hawrylowicz cho biết: "Phần lớn tất cả các ca bệnh hen suyễn được chẩn đoán ở trẻ nhỏ, có nguồn gốc bệnh xuất phát từ bào thai và trong giai đoạn sớm của cuộc đời trẻ”.

Hawrylowicz và các đồng nghiệp đã cho những người tham gia nghiên cứu có thai liều lượng vitamin D bổ sung cao hoặc thấp. Họ đã được phân ngẫu nhiên vào một liều trong thời gian 10-18 tuần của thai kỳ Nhóm nghiên cứu sau đó đã lấy máu dây rốn để kiểm tra hệ miễn dịch bẩm sinh của trẻ sơ sinh Họ phát hiện ra rằng các mẫu máu của trẻ sơ sinh có mẹ uống liều lượng vitamin lớn hơn, có hệ miễn dịch bẩm sinh đáp ứng nhiều hơn.

Hawrylowicz cho biết: "Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa vitamin D và miễn dịch ở trẻ sơ sinh Lần đầu tiên, chúng tôi thấy rằng mức vitamin D cao hơn trong thai kỳ có thể làm thay đổi hiệu quả đáp ứng miễn dịch của trẻ sơ sinh Và nó cũng có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bị bệnh hen suyễn Các nghiên cứu trong tương lai nên xem xét tác động lâu dài đến khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh".

Thiếu vitamin D phổ biến ở phụ nữ có thai. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các nghiên cứu đã liên kết nó với các điều kiện khác nhau bao gồm nguy cơ sinh non và các bệnh liên quan đến mô. Thiếu vitamin này cũng có thể ảnh hưởng sự phát triển xương, xương gãy hoặc còi xương ở trẻ sơ sinh.

Vitamin D có thể được bổ sung thông qua chất bổ sung, và cũng được tìm thấy trong tự nhiên qua thực phẩm như cá ngừ cá hồi gan bò pho mát và lòng đỏ trứng

Ngoài ra, vitamin D cũng có trong ngũ cốc và nước ép cam và sữa chua Một cách khác để bổ sung vitamin D là dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời. Khoảng 10 đến 15 phút phơi nắng với ba lần một tuần có thể sản xuất đủ vitamin D cho cơ thể cần, theo MedlinePlus.

Tuy nhiên, quá nhiều vitamin D cũng không tốt. Việc uống quá nhiều vitamin D có thể làm cho ruột hấp thụ quá nhiều canxi dẫn đến lượng canxi trong máu tăng cao. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ canxi ở tim phổi, sỏi thận