Bật mí 10 công dụng tuyệt vời của trà thảo mộc đối với sức khỏe

Hiện nay, trà thảo mộc, đặc biệt là chè dây sapa đang được nhiều người rất tin dùng vì trà thảo mộc rất tinh khiết, an toàn và có lợi cho sức khỏe con người. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng mà trà thảo mộc đem lại cho sức khỏe con người nhé!

Ở nhiều nước nhất là những nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Việt Nam… trà thảo mộc được sử dụng rất phổ biến. Thậm chí tại Hoa Kỳ, người dân đã chi hàng tỉ đô la mỗi năm để mua các sản phẩm từ thảo mộc và nhu cầu này vẫn còn tăng cao. Điều này cho thấy, tác dụng của thảo mộc với sức khỏe con người là rất rõ ràng. Ở Việt Nam những người sử dụng trà thảo mộc ngày càng rộng rãi. Hiện nay có trên thị trường có rất nhiều loại trà thảo mộc và có những công dụng khác nhau như trà gừng trà, trà dây thảo mộc trà xanh trà thảo mộc hoa cúc… Nhưng chè dây Sapa lại được người Việt Nam ưa chuộng hơn cả. 

Dưới đây là một số tác dụng chung của trà thảo mộc (Chè dây Sapa) mang đến cho con người, cùng khám phá nhé!

Trà thảo mộc thảo mộc giúp giảm cân

Giảm cân là một vấn đề của rất nhiều người, một trong những nguyên ngân gây nên béo phì là do các chất trong cơ thể không được chuyển hóa tốt. Trà sẽ cho quá trình trao đổi chất được tăng cường & tốt hơn. Vì vậy, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 5 tách trà thảo mộc thì có thể đốt cháy 70-80 calo Nếu dùng thường xuyên trong 1 năm bạn có thể giảm được 4kg. Một kết quả thật tuyệt vời, đúng không nào?

Trà thảo mộc giúp chống oxi hóa

Khi môi trường sống hiện nay ngày càng ô nhiễm thì cơ thể bạn sẽ bị tàn phá nhiều hơn đặc biệt là người già Những tinh chất tuyệt vời có trong trà thảo mộc sẽ giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của cơ thể bạn, khiến bạn luôn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

Trà thảo mộc không chứa calories

Nếu như trước kia con người còn thiếu thốn về thực phẩm thì ngày nay việc ăn uống của chúng ta đã được nâng cấp lên rất nhiều. Ăn cần ngon, an toàn và đảm bảo sức khỏe Vì vậy dẫn đến việc con người ăn nhiều dinh dưỡng quá nên có hiện tượng dư thừa calo trong cơ thể, vì vậy trà thảo mộc cũng là thức uống được nhiều người lựa chọn do trong trà không chứa calo, giúp bạn có thể thoải mái thư giãn nhâm nhi tách trà mà không sợ cung cấp thêm nhiều năng lượng cho cơ thể.

Trà thảo mộc giúp dễ ngủ hơn

Do lượng caffein trong trà thảo mộc có ít hơn trong cà phê chỉ chứa 30 – 40 mg mỗi tách khác với một tách cà phê chứa khoảng 135 Mg caffeine Bên cạnh đó khi uống cà phê bạn sẽ có cảm giác đau đầu bồn chồn khó tiêu hay khó ngủ thì hãy đổi sang uống trà thảo dược Trà thảo dược khiến bạn ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn, mang đến cho bạn những giây phút nghỉ ngơi thoải mái.

Trà thảo mộc giúp phòng chống ung thư

Trong quá trình nghiên cứu một chất chống oxi hóa được tìm thấy trong trà (Polyphenol), một lần nữa cho thấy trà thảo mộc hoàn toàn có thể chống bệnh ung thư

Trà thảo mộc giúp giảm nguy cơ đột qụy và đau tim

Uống trà thảo mộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim Đồng thời, nó còn có thể trị viêm loét dạ dày hành tá tràng tiêu viêm diệt khuẩn, an thần và dễ ngủ. Uống trà thảo mộc có thể giữ cho các huyết mạch của bạn trơn mượt và không bị nghẽn.

Trà thảo mộc giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe

Một số ý kiến cho rằng uống trà làm cho răng xấu, đó là vì khi bạn uống trà mà bỏ thêm đường. Khi bạn uống trà không đường, bạn sẽ có hàm răng chắc khỏe do trong trà có chứa tannin và fluoride có thể làm răng sát lại gần nhau.

Trà thảo mộc cung cấp cho cơ thể bạn đủ nước

Trước đây người ta cho rằng uống trà hay cà phê đều không cung cấp đủ nước cho cơ thể vì có chứa caffeine (Thực chất caffeine giúp lợi tiểu). Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy caffeine thật sự không phải là vấn đề – có nghĩa là những thức uống chứa caffeine và trà thật sự cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nhưng bạn cũng đừng nên uống quá 5 tách thức uống có caffeine cùng một lúc.

Trà thảo mộc giúp bảo vệ hệ miễn dịch

Một cuộc thử nghiệm trên 21 người tình nguyện uống 5 tách trà mỗi ngày trong 4 tuần, người ta nhận thấy rằng hoạt động của hệ miễn dịch trong máu của người uống trà cao hơn.

Trà thảo dược giúp xương chắc khỏe

Một nghiên cứu so sánh người không uống trà và người uống trà, nhận thấy người uống trà thảo mộc hơn 10 năm có xương vững chắc nhất.

Với 10 lợi ích của trà thảo mộc như trên, các bạn hãy chịu khó uống trà thảo dược đặc biệt là chè dây Sapa để tăng cường sức khỏe cho mình và gia đình mỗi ngày nhé!