Điểm danh 6 thói quen hàng ngày thúc đẩy lão hóa da

Không bôi kem chống nắng vào mùa đông

Thông thường mọi người chỉ dùng kem chống nắng vào mùa hè khi thấy rõ sự tác động của ánh nắng mặt trời Tuy nhiên, tia cực tím và tia UVA vẫn tồn tại trong ánh sáng mắt trời vào mùa đông sẽ làm tổn thương làn da của bạn nếu không được bảo vệ. Do đó, không dùng kem chống nắng vào mùa đông là một trong những thói quen xấu gây lão hóa da nhanh.

Ngáp

Ngáp được coi là một trong những thói quen thúc đẩy quá trình lão hóa da Khi bạn ngáp, các chất lỏng dư thừa trong mắt có thể tràn ra làm suy yếu các vùng da xung quanh mắt, làm giảm độ đàn hồi của da đẩy nhanh quá trình lão hóa Đồng thời, việc ngáp có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, dễ xuất hiện các nếp nhăn.

Nheo mắt

Thói quen nheo mắt sẽ khiến các mô da xung quanh mắt bị tác động dẫn đến xuất hiện nhiều nếp nhăn ở mắt và trán. Do đó, dấu hiệu lão hóa da sẽ xuất hiện rõ nét hơn nếu bạn thường xuyên nheo mắt. Hãy từ bỏ thói quen xấu này!

Tiếp xúc với khói thuốc lá

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, khói thuốc lá chứa 8.000 chất độc hóa học, 7 chất gây ung thư Thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lã sẽ có nguy cơ phá vỡ các mô da, gây ra nếp nhăn Đồng thời, khói thuốc là cũng là một trong những nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da, suy giảm độ đàn hồi của da khiến da chảy xệ da khô và xuất hiện đốm tàn nhan. 

Tẩy da chết

Tẩy da chết là một trong những bước chăm sóc da cần thiết, giúp loại bỏ vi khuẩn và các tế bào già trên da. Tuy nhiên, thường xuyên tẩy da chết sẽ gây bong tróc da mất nước viêm da Do đó, bạn nên kiểm soát tần suất tẩy da chết chỉ nên tẩy da chết hai lần mỗi tuần.

Tư thế ngủ

Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn có thể là yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa da. Nằm sấp hoặc để da tiếp xúc với giường, gối có thể gây các nếp nhăn do lượng dầu trên mặt tiếp xúc trực tiếp với bề mặt giường và gối không đảm bảo vệ sinh. Theo các chuyên gia sức khỏe bạn nên chọn loại gối mềm, chất liệu vải lụa.