Giảm bụng sau sinh : bí quyết làm đẹp sau sinh nhờ nghệ

Nghệ không chỉ giúp chị em bớt thâm nám, hết mụn mà còn giảm 'bụng phệ' sau sinh nữa.

Thời gian vừa qua, chúng tôi đã nhận được rất nhiều chia sẻ của chị em độc giả về cách làm đẹp sau sinh đặc biệt là làm đẹp da Sau sinh làn da các mẹ còn khá non nớt, vì vậy phương pháp làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn được các mẹ lựa chọn. Những cách này không chỉ có hiệu quả mà còn rất an toàn với da.

“Mỹ phẩm” được nhiều mẹ “tín nhiệm” nhất là nghệ. Nghệ có rất nhiều công dụng, không chỉ giúp trị mụn, trị nốt thâm do mụn để lại, trị thâm nám da và đặc biệt là giúp vòng 2 thon gọn sau sinh. Hãy cùng liệt kê lại những phương cách làm đẹp bằng nghệ cho mẹ bầu và phụ nữ sau sinh nhé!

Mặt nạ nghệ trị mụn, giảm vết thâm

Trong thời gian mang thai sự thay đổi hormone trong cơ thể sẽ khiến làn da chị em trở lên xấu xí và mọc nhiều mụn hơn đặc biệt trong 3 tháng đầu. Lúc này các mẹ cũng thường e ngại các loại mỹ phẩm trị mụn vì sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của con yêu Mặt nạ nghệ trị mụn, giảm thâm nám là phương pháp cứu cánh và được rất nhiều chị em lựa chọn.

Các mẹ cần chuẩn bị:

- 1 muỗng canh bột nghệ
- 1 muỗng canh bột mì
- 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện

Chị em trộn đều tất cả các nguyên liệu cho thật nhuyễn rồi đắp lên mặt trong 20-30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Những phụ nữ có làn da nhờn nên tích cực dùng loại mặt nạ này. Tinh bột nghệ có tính kháng viêm mạnh nên giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn bọc mụn mủ Mặt nạ nghệ cũng giúp làm mờ các vết thâm do mụn để lại. Tuy nhiên chỉ nên dùng 2 lần/tuần để da được cân bằng độ pH.

Mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng giúp giảm thâm nám

Thâm nám da khi mang bầu và sau sinh cũng là nỗi trăn trở của tất cả chị em. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi bầu bí cũng khiến làn da của hầu hết chị em bị nám, sạm đặc biệt vùng da mặt Mẹ Chip hiện đang mang thai tháng thứ 6 chia sẻ: “Người ta thường nói “nhất dáng, nhì da” để đánh giá vẻ đẹp của người con gái. Em đây “dáng” chẳng có, chỉ cao 1m55, nên phải phấn đấu chăm sóc da để được bằng chị bằng em. Thế nhưng từ ngày bầu bí, da em "thay đổi 180 độ".

Ban đầu là những vết nám da xuất hiện trên hai gò má. Nám da lan dần xuống má trở thành một vùng xám xịt. Không chỉ có vậy, cũng từ ngày có con đồng hành, da em xỉn màu trông thấy. Vì em bị ốm nghén khá nặng nên suốt ngày nôn thốc nôn tháo. Có lẽ vì vậy mà da cũng xanh và kém sắc hơn. Ai gặp cũng bảo em giờ hốc hác, xấu quá. Em tủi thân vô cùng, thật không ngờ “tác dụng phụ” của việc bầu bí lại ghê gớm đến thế.”

Thế nhưng thật may là mẹ Chíp đã được mẹ đẻ hướng dẫn cho một chiêu làm mờ vết nám sạm da bằng nghệ rất hiệu quả. “Hôm trước, khi hai mẹ con đang ngồi nói chuyện, em có than thở với mẹ về làn da xấu xí của mình, mẹ chợt nẩy ra một sáng kiến rằng đắp mặt nạ xem có đỡ không. Vậy là ngay chiều hôm đó, mẹ đã hì hụi ngồi cạo nghệ tươi, giã nhỏ rồi trộn với lòng đỏ trứng gà đắp lên mặt cho em. Mẹ bảo ngày xưa không có mỹ phẩm, mẹ toàn dùng nghệ để làm đẹp, nào là để chữa vết thâm do mụn trứng cá, nào là đắp mặt nạ cho da trắng hồng, nào là ăn sau sinh để bổ máu…

Đắp mặt nạ xong khoảng 30 phút, em rửa sạch với nước ấm. Thế là từ hôm đó, em cứ chăm chỉ tuần 2 lần đắp mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà. Chỉ sau 2 tuần, da mặt của em đã cải thiện đáng kể các mẹ ạ. Tính tới thời điểm này, em đã đắp mặt nạ đều đặn được 2 tháng rồi, những vết nám da đã mờ hẳn đặc biệt là làn da trắng, má ửng hồng, đẹp chẳng kém ngày chưa bầu bí.”, mẹ Chíp chia sẻ.

Các mẹ nếu muốn trị thâm nám bằng nghệ thì cần chuẩn bị:

- 1 lòng đỏ trứng gà
- 1 mặt nạ vải
- 1 củ nghệ tươi, giã nhỏ

Cách làm:

- Rửa sạch nghệ, gọt vỏ và giã nhuyễn.

- Tách lấy lòng đỏ trứng gà rồi đánh đều vào bát.

- Lấy nghệ đã giã bỏ vào bát trứng theo tỉ lệ 1:1 và trộn đều.

- Mẹ bầu nằm xuống giường và đặp hỗn hợp trên đều lên da. Sau đó dùng mặt nạ vải phủ lên để nghệ không bị rơi xuống.

- Sau khoảng 30 phút, chị em gỡ mặt nạ và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần sẽ giúp mẹ bầu có làn da trắng hồng, hết nám, sạm da luôn đấy.

Da trắng hồng, bổ máu sau sinh với nghệ

Cùng với cách đắp mặt nạ nghệ và lòng đỏ trứng gà Mẹ Kít Bi còn dùng nước ép nghệ để uống cùng mật ong dung nghệ làm gia vị cho các bữa ăn hang ngày. Theo mẹ Kít Bi thì: “uống nước nghệ tươi sẽ loại trừ viêm nhiễm, tốt cho máu vì sản phụ sau sinh thường bị mất máu rất nhiều và đặc biệt lại giúp da dẻ trắng hồng, mịn màng.”

Mẹ này còn hiến kế một cách làm đẹp da bụng khác với nghệ đó là: “Giã nhuyễn nghệ tươi, cho vào chiếc khăn xô nhỏ của con và xoa lên bụng em nữa. Hồi em mang thai tăng đến 22kg nên da bụng bị rạn hết cả. Vì vậy, mẹ chồng bảo nếu chịu khó thoa nghệ lên bụng sẽ giúp giảm rạn da nhanh lắm.”

Với những cách làm đẹp đơn giản với nghệ này mà chỉ 4 tháng sau sinh, mẹ Kít Bi đã lấy lại được làn da trắng hồng, đẹp hơn cả thời con gái đấy các mẹ ạ.

Rượu gừng nghệ giảm phệ sau sinh

Đây có lẽ là bài thuốc được nhiều mẹ rỉ tai nhau nhất để giúp vòng eo sớm thon gọn sau sinh. Ngày nay cuộc sống vật chất đầy đủ khiến chị em thường tăng cân vượt chuẩn và điều này đồng nghĩa rằng vòng hai chị em cũng “quá cỡ” sau sinh. Việc lấy lại vòng eo thon gọn không hề dễ dàng, tuy nhiên bài thuốc bằng rượu gứng nghệ hạ thổ được xem là thần dược trong hoàn cảnh này.

Mẹ Ken chia sẻ: “Hơn một tháng sau sinh, mẹ chồng ở quê mới có thời gian lên thăm mình và cháu nội. Bà mang lên cho mình rất nhiều rau sạch, đồ ăn ngon và không quên hũ rượu gừng nghệ. Mình rất bất ngờ vì nghĩ rằng mẹ bận rộn không có thời gian làm hộ mình. Bà bảo: “Ngày xưa thời mẹ sinh xong không biết cách làm rượu gừng nghệ này để bôi nhưng vẫn rất chăm chỉ bôi nghệ cũng giúp da đẹp lắm. Thấy con bảo rượu gừng nghệ tốt cho bà đẻ nên mẹ phải làm luôn. Mẹ đã hạ thổ 3 tháng rồi nên chắc cũng đủ ngấm để dùng”.

Mình vui hết sảy như ‘chết đuối vớ được cọc’ vì cái eo của mình đang ngổn ngang một đống mỡ. Thế là từ hôm đó, tối nào sau khi ru con ngủ, mình cũng dùng khăn sữa để thoa món rượu này lên bụng. Sau đó mình mát xa thật kỹ, thỉnh thoảng ‘bố nó’ rỗi rãi cũng ra phụ vợ nữa. Ba tháng làm liên tiếp như vậy, vòng eo của mình đã săn chắc đáng kể và đặc biệt là không còn lèo phèo mỡ nữa.”

Các mẹ muốn có vòng eo thon gọn sau sinh thì nên chuẩn bị hũ rượu gừng nghệ từ những ngày mang bầu.

Chuẩn bị:

- 1 hũ thủy tinh 5 lít
- 1kg gừng
- 1kg nghệ
- rượu trắng 3-4 lít

Cách làm:

- Gừng và nghệ rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát

- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

- Sau 2 tháng rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang ra sử dụng.

Chúc chị em bầu và sau sinh đẹp da, eo thon với những cách làm đẹp bằng nghệ nhé!